佑安医院治疗癫痫-佑安医院大夫出诊时间表

2024-09-27 13:24:49

1.抑郁症复发怎么治疗

2.苍耳是什么意思啊

3.琥珀带在身上对身体有什么好处吗？

4.青藏高原的忌讳有哪些

抑郁症复发怎么治疗

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问题一：抑郁症多次复发还能治好吗吃一堑，长一智。希望你不断总结知识、经验，提高认识水平、调节能力，以便彻底治愈抑郁症。

另外，建议你继续就医、治疗、调理！

关于抑郁症的治疗、调理，我还有建议如下，你可以参考一下：

一，积极治疗，前景光明。

到正规医院，看看精神心理科，咨询一下心理医生，从而进行科学的检查、测试、治疗、调理！（必要的话，可以开点儿药。）

二，找到抑郁原因，努力解决、克服。

有些人的抑郁是由于某种诱因引起的，我们要找到它，分析它，解决它，克服它。自己解决不了的问题，建议向他人求助，一起商谈、解决。他人包括：亲戚、朋友、同学、公务人员、心理医生，等等。

三，调整思维方式，科学认知世界。

（1）要用变化、长远的眼光看问题。很多问题、困境，包括抑郁症状，它都是暂时的，过一段时间之后，它就会过去的。比如，你多半记不得一年前你的烦恼。另外，一个人，也是会不断变化、不断进步的，他有适应环境，接受逆境，自我超越的潜在能力。所以，你要看得长远一点，不要过分纠结于眼前状况。观察外界，评价别人也是一样，都要以变化、发展的眼光来看待，今天对你不利的环境，对你不好的人，也许在你的积极努力下，或者在其它条件的影响下，将来会变得对你有利，对你好！

（2）要用联系、全面的眼光看问题。要不断开阔心胸、视野、思维，世界那么大，人事那么多，不要总是斤斤计较于某一件事情，某一个领域或方面。要广泛学习文化知识，广泛学习社会常识，广泛交友（特别是有德有才的朋友），学会合作互助、互通有无。要有整体的、全局的眼光，学会综合、联系、统筹的思维方式。要接触不同的人、事、物，提高自己的为人处世的能力、水平。而能力、水平提高了，烦恼也就自然变小了。

（3）要用一分为二的方法看问题。对于人、事、物，看到坏的、不利的一面的同时，更要看到好的、有利的一面。对于困难、烦恼，你要把它当成一堂人生课，攻克它之后，它将变成你的人生的宝贵的经验、财富，对你以后的生活很有帮助，再遇到类似的问题时，你将不再困惑、无奈和苦恼。包括你对抑郁症状本身的态度也是这样：通过你的学习、研究、总结，你在战胜抑郁的同时，你的人生境界、能力水平、意志品质也会有所提高。以后再有抑郁、或其它问题来袭，你将会更有把握，更多办法，更加从容。

（4）更详细的研究：你可以好好学习或复习一下哲学――唯物辩证法（包括高二“思想政治――生活与哲学”一书，是很好的普及读物，也值得一看）；或者学习、诵读一下先秦诸子百家的经典著作，以及一些当今学者的解读、论述；此外，还可以了解一些心理学界常用的――认知疗法（等疗法）。总之，调整好思维方式，不仅对应对心理疾病有帮助，而且对整个人生，也是一件极有益处的事。

四，全面发掘潜力、资源、价值、优势。

一个人抑郁的时候，他往往只看到、或夸大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了对自己有利的一面。这时候，你要从不同的角度，全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的――潜力、资源、价值、优势。比如你以前的成功事例，以及相关的经验、收获，可以拿来借鉴一下；比如你有某一项特长、爱好、优点、证书，可以拾起来运用一下；比如你的人际圈子里，有某些人，有这样、那样的资源、能力、优势，可以帮到你，你可以联系一下；又如条条大路通罗马，A路不通，B路呢？C方法不好，D方法、E方法呢？方法总比问题多！你要多想一想，甚至广泛聆听一下别人的意见！等等吧。只要你有一双善于发现的眼睛，你会看到截然不同的前方。

五，学会调节情绪、心理的方法。

（1），聊天、倾诉。

一吐胸中不快之余，还可能得到实际的帮助与声援，至少可以征求一些意见，获得一点提示与启发。即使......>>

问题二：抑郁症每年复发一次怎样能彻底治愈您好，以下信息仅供参考

建议与医院治疗同时进行，不耽误病情

缓解抑郁的维他命：

维生素B族，维C，维E, 钙镁锌，色氨酸等

比较安全，而且对身体也有好处

也可以从食物种摄取这些元素

113、关于精神类疾病念经的问题？

问113：我得了抑郁症，经常钻牛角尖，难以安睡，烦躁不安，到底该怎么办？

答113：

? 凡是精神方面的疾病，比如抑郁、癫痫、精神病等都属于孽障灵。

? 这种疾病均是源于自己往世的孽障和灵性所致。往世做过较大的孽障，此生要经者前来讨债，自己就会因此受报。表现方式就是自己狂躁不安，甚至不能控制和左右自己的情绪和意志。因为灵性都是可以控制这些。

? 知道自己的病因以后，就要有忏悔心好好读经消孽还债。所谓因果报应真实不虚，自己无需抱怨什么，怪只怪自己往世不积德，做了很多对不起别人的事情，此生才会有此果报。所以要发忏悔心的好好忏悔和消除孽障，并且诚心还债，超度自己现在的要经者。孽障消除、债务还清以后，自己自然会恢复正常。

? 需要读如下经文：

? 《大bei zhou》每天7遍及以上，求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某身体健康，增强功德。

? 《心经》每天21遍，求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某开智慧，治疗我的抑郁症或者精神病。

? 《礼佛大忏悔文》每天5遍，求大慈大悲观世音菩萨保佑我某某忏悔和消除导致我有抑郁症或者精神病的孽障，治疗我的某某病。

? 佛教经典组合每周3张以上，一般这种病都是较大孽障所致，先读21张，然后根据病情再21张21张的往上加，直到痊愈为止。

? 念经的同时配合许大愿，多放生，会更好医治抑郁症。

――《玄学问答》

另外，抑郁症的诱因很多都是生活中不如意的事情太多

以下建议仅供参考

“其实一般地，倒霉也就三年，按照中国易经学来说――这些都是中国的非物质文化遗产――你去看一下，三年、五年命运一改。所

以很多人再苦，坚持三年，念念经的话，三年都不要。如果你已经很苦，你坚持五年，你一定会转运，所以人家说“三十年风水轮流

转”，就是这个道理。”

――05.11比利时?布鲁塞尔精彩开示

改命最快：

第一，勤放生改命最快,古今高僧提倡.

第二，孝敬父母.要忏悔过去对父母的不孝,多孝敬父母.

第三，不能邪*忏悔过去的邪*恶行.

第四，信受佛法常读佛经念佛菩萨名号

第五，常行布施,尤其是布施无依无靠或急需救命的人.

第六，广行善事,劝人行善,言语劝网上发帖或印善书佛经

――《白话佛法》

毕竟《了凡四训》是历史上有据可考的真人真事

另

百度怎样转运

有一条百度知道回答很全面

有缘分的话能找到

只有符合因果定律，而且不要钱的答案才是真的

问题三：抑郁症为何容易复发抑郁症是常见的精神疾病，近年来，专家发现抑郁症的复发率很高。经过调查才知道很多人对抑郁症治疗后的护理没有做到位，因此，才会导致抑郁症复发。那么，导致抑郁症复发的原因是什么哪个看精神科抑郁症的医院好――济南精神科医院专家告诉您为何抑郁症易复发。 1、治疗单一有些人单纯的用西医治疗抑郁症，西药仅仅是能够去除症状，如果机体的自愈潜能没有被激活的话，在停后往往都会复发，这也是很多患者久治不愈的因素。因此，正确的治疗和药物的选择是治疗抑郁症的关键。 2、情志 *** 抑郁症治愈后不能因疾病已经痊愈就无所顾忌，必须避免情志 *** ，保持生活、环境的稳定，尽量避免与他人发生冲突，如发生冲突一定要有个正确的对待。同时家人对患者的学习、工作、生活环境有个整体的安排，做到心中有数，防止过重的压力和精神 *** 。既然一切都从头开始，就得慢慢来，让患者逐渐适应新的工作和生活环境，不能操之过急。 3、季节因素季节因素引起的抑郁症复发不容忽视。与抑郁症复发关系密切的另外一个因素就是季节的变化。

问题四：忧郁症二次复发能治好吗？抑郁症一旦确诊，就要正规治疗，一般以药物为主。抑郁症可以并用改良（无抽搐）电休克治疗，并用心理治疗。1、药物治疗：抗抑郁药物有效率达60-80%。抗抑郁药物治疗过场中如出现话多，兴奋、易激怒，不眠等躁狂表现时，应按双相情感障碍治疗。常用抗抑郁药物有：①选择性5-HT再摄取抑制剂如氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等，②5-HT和NE再摄取抑制剂如文拉法辛缓释片（博乐欣），③NE和特异性5-HT能抗抑郁药如米氮平、米氨色林④三环类和四环类抗抑郁药：这类药最古老，如丙咪嗪、氯米帕明、多塞平、阿米替林、马普替林等，它们的价格相对便宜一些，但副作用大一些。⑤单胺氧化酶抑制剂如吗氯贝胺。⑥其他抗抑郁药如安非它酮、瑞波西汀、度洛西汀、曲唑酮等。驻马店市精神病医院精神科范大庆2、抗抑郁药物治疗原则①个体化用药：参考年龄、躯体状况、有无合并症、对药物的敏感和耐受性等。②尽量使用最低有效量，减少不良反应，提高病人服药依从性。③不能突然停药，停药时逐渐减量，避免出现“撤药综合症”，突然停药常导致症状加重。④足量足疗程，观察4-6周看疗效。⑤效果不佳者，要在医生指导下调整换用作用机制不同的另一类药物。⑥尽可能单一用药，足量、足疗效用药⑦治疗前向病人、家属讲明药物的作用，可能发生的不良反应及应对方法，争取病人家属配合，按时按量服药，治疗中密切观察副作用并及时处理。⑧倡导全程治疗。即分急性期治疗、巩固期治疗、维持期治疗三个阶段。急性期治疗：一般2-4周起效，要求控制症状，尽量达到临床治愈。6-8周足量治疗无效，换药。巩固期治疗：症状缓解后，维持巩固4-6个月维持期治疗：药物减量维持，时间因人而异。3、对于消极自杀严重患者，并用改良电抽搐治疗，对使用抗抑郁药无效的患者也可使用。改良电抽搐治疗6-12次为一疗程。电抽搐治疗安全有效，治疗后仍需药物维持治疗。4、心理治疗：重点针对有明显心理因素或轻度抑郁症病人或抑郁恢复期患者。通过心理治疗，改变患者认知错误，矫正患者不良行为方式，改善患者人际交往能力和心理适应能力，提高患者家庭和婚姻生活的满意度，从而减轻抑郁症状，纠正患者不良人格，提高患者应对不良事件的应激能力，促进康复，节省费用，预防复发。百优解，米氮平可以长期联合用药。抑郁症自然病程一般是6到12月。服用抗抑郁药有效、一定要坚持到超过自然病程的时间，就是6到12月，否则又会复发。所以，抑郁症首次发病，服药至少半年以上。并且研究比较，应用原来治疗剂剂量比减量服用一半药物量的效果更好，故不主张减量维持。在这样治疗下，有50%病例可能就此不再复发，也就是说，抑郁症‘断根’了。剩下50%病人，有可能会再次发病。如果是第二次发病，一般主张服药1年，以防复发。如果是第三次发病，就建议终身服药预防。驻马店市精神病医院-精神心理科-范大庆主任医师查看原帖>>

问题五：我患抑郁症十年，如何治愈_抑郁症您好，对抑郁症治疗研究显示有19％－34％患者对第一次抗抑郁治疗完全无效，12％－15％仅部分有效，有人将其称为难治性抑郁症。对其治疗有一下几种几种方法可选择：1.包括同类间换药和非同类间换药。目前比较有效的是非同类间换药。有种观念认为单铵氧化酶抑制剂优于三环类、三环类优于ssri类治疗效果。2.联合增效剂：增效剂有锂盐、甲状腺激素、非典型抗精神病药;丁螺环酮，吲哚洛尔，多巴胺能药，精神兴奋药，抗惊觉药，叶酸，5－腺苷蛋氨酸、雌激素，抗糖皮质激素。3.联合治疗：两种不同作用机制抗抑郁药联合使用。4.非药物治疗：心理治疗，电休克治疗，重复经颅 *** 。5。深部脑 *** 辽法若要在福州治疗可到福州第四医院找张仁川主任泉州第三医院庄建华主任

问题六：抑郁症的复发条件？ 5分您好，抑郁症是一种情绪，就好像感冒，每个人都有可能染上。只是每个人的抵抗力不同，所以表现症状不同。

抑郁症的复发条件：

1、治疗单一：单纯的用西治疗抑郁症仅仅是能够去除症状，如果机体的自愈潜能没有被激活的话，在停后往往都会复发，这也是很多患者久治不愈的因素。患者没有安时安量的服药：即所谓的“服药依从性查”，治疗依从性差包括拒绝治疗、中断治疗和无规律性的接受治疗。拒绝治可以发生在疾病的急性期，可能是病人不认为有病的结果;中断治疗常常发生在出院以后，病人在院外不再受病房内保证依从的限制，感到无需继续服药。抑郁症病人治疗依从性往往较差，这往往导致病人的病情反复发作，迁延难愈，严重影响病人的生活质量，降低他们的生活幸福度。提高抑郁症患者服药依从性，能降低本病的复发率，而停药、自行减药、断续服药者易复发。

2、情志 *** ：外邪入侵，导致情绪异常情况发生，这是致病的基础条件；从中医角度来说，抑郁症复发与情志密切相关，所以抑郁症治愈后不能因疾病已经痊愈就无所顾忌，必须避免情志 *** ，保持生活、环境的稳定，尽量避免与他人发生冲突，如发生冲突一定要有个正确的对待，同时家人对患者的学习、工作、生活环境有个整体的安排，做到心中有数，防止过重的压力和精神 *** 。

3、季节因素：中医认为，天人合一，气候对于特定的疾病及体质有一定影响。一般在秋冬季节交换、季节交替时，特别是天气异常变化或突然变化时容易出现抑郁症的反复，“秋愁”之说就是这个道理，也反映了中医理论关础秋金肃杀，抑郁症容易在秋冬之际发作的认识；春季也是抑郁症的高发期，春季抑郁症复发的治疗也尤为重要。

问题七：抑郁症治疗后的复发几率高么? 别让抑郁症影响您的一生道路抑郁症对症治疗可以康复的很好。抑郁症是一种疾病，不是一种症状，国内研究显示，有92%的抑郁症不寻求治疗，全国地市级以上非专科医院对抑郁症的识别率还不到20%。不少患者内心认为一旦被诊断为抑郁症就像被戴上了精神疾病的帽子，因此抗拒到专业的医疗机构诊治，其实抑郁症就像心理感冒，不应为患了一场感冒而感到羞耻。也有患者认为自己的很多抑郁症状，比如一些悲观消极的想法仅仅是思想观念的问题，身体的乏力、精力减退等也是生活习惯不健康的原因，希望通过自己调节来纠正抑郁症，但其实这些抑郁症的症状就像患了肺炎，会难以克制的发热、乏力、咳嗽、咳痰一样，是自己难以控制的，也像肺炎并不是仅通过好好休息、多喝开水就能治疗，而是需要及时接受抗感染治疗一样，抑郁症需要及时接受抗抑郁治疗，还有就是要排查双相的抑郁症，这样才能彻底治疗抑郁症，达到康复。治疗抑郁症首选哈尔滨边防总队医院: 治疗抑郁症一定要做到及时的诊疗,这样才会让抑郁症难以复发,虽说抑郁症比较难以治疗,但并不是治不好,如果您的情况比较特殊或还有什么不了解的地方,可以登录我们的官方网站进行在线咨询,也可以通过热线电话于权威专家进行交流。

问题八：抑郁症停药后又复发怎么办抑郁情绪障碍有多种类型，要防止误诊误治，尤其是庸医的忽悠和过度用药治疗。动不动就说需要终生服药。情绪低落，自卑自责自罪，广泛的丧失感，运动抑制，出现幻觉等感知障碍，悲伤，无价值感自杀观念与行为等都是可能的症状。求助或者就医，应多方面评估诊断，尤其是在正规医院，或者资深合格的心理师处求助。

确诊的重度抑郁症属于精神障碍，存在着较大的自杀风险，的确需要药物，甚至包括电 *** 的物理治疗。同时也应该接受合格的心理师系统的非药物心理治疗。治疗也是有效的。

更多的抑郁情绪困扰人群未必是抑郁症患者，他们可能是一般应激性抑郁情绪障碍，抑郁性神经症，一般抑郁情绪，或者其他心理障碍或者生理疾病导致的抑郁情绪困扰。

真正的治愈，在于人格的成长强大，内在的压力机制化解。所以非药物心理干预治疗是更重要的治疗。可了解心理障碍的打包疗法。

问题九：我抑郁症一十年了现在复发怎么办抑郁症复发只能抓紧时间治疗，抑郁症的治疗：

一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。

二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

三、抑郁症的自我心理疏导：

1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

苍耳是什么意思啊

[编辑本段]1.苍耳-植物学科学名称中文名：苍耳拉丁语学名： Xanthum mongolicum kitag. 二名法： Xanthium sibiricum Patrin ex Widder [X. strumarium L.] 英文名字： Siberia Cocklebur 中文别名：呆耳，亦名胡、常思、苍耳、卷耳、爵耳、猪耳、耳、地葵、羊负来科学分属域：真核域 Eukarya 界：植物界 Plantae 门：被子植物门 Magnoliophyta 纲：双子叶植物纲 Magnoliopsida 目：菊目 Asterales 科：菊科 Asteraceae/Compositae 属：苍耳属 Xanthium 种：苍耳 X. sibiricum 或者X. mongolicum kitag 形态特征瘤突苍耳(Xanthium strumarium)的叶及刺果植物，为一年生杂草。有些权威认为该属有15种，有的认为仅2?6?54种。苍耳雄花花序圆而短，在雌花花序之上，雌花包在一绿、黄或褐色卵圆形的总苞内，总苞外有许多钩状刺和两个大的角状刺。成熟的刺果黏在动物的毛上，藉以散布他处。瘤突苍耳(X. strumarium)对牲畜有毒，从前曾用作草药。一年生草本，高可达1米。叶卵状三角形，长6一10厘米，宽5—10厘米，顶端尖，基部浅心形至阔楔形，边缘有不规则的锯齿或常成不明显的3浅裂，两面有贴生糙伏毛；叶柄长3．5一10厘米，密被苍耳属(Xanthium)植物细毛。壶体状无柄，长椭圆形或卵形，长10一18毫米，宽6—12毫米，表面具钩刺和密生细毛，钩刺长1．5—2毫米，顶端喙长1．5—2适米。花期8—9月。地理分布原产于美洲和东亚，广布欧洲大部和北美部分地区；生于山坡、草地、路旁。我国各地广布。栽培技术生活习性苍耳喜温暖稍湿润气候。以选疏松肥沃、排水良好的砂质壤土栽培为宜。耐干旱瘠薄。河南4月下旬发芽，5—6月出苗，7—9月开花，9—10月成熟。黑龙江5月上、中旬出苗，7月中下旬开花，8月中下旬种子成熟。种子易混入农作物种子中。根系发达，入土较深，不易清除和拔出。栽培技术用种子繁殖，直播或育苗移法。直播：4月按株距45cm×45cm开穴，穴深6-8cmn，每穴播5颗左右，覆土，稍加镇压，浇水。育苗移栽法：3-4月育苗，播种后待苗高10cm左右移栽，每次3-4株。田间管理苗高10cm时间苗、补苗，每穴留苗2-3株。每年松土除草2-3次，结合追施人粪尿或尿素。经济价值茎皮制成的纤维可以作麻袋、麻绳。苍耳子油是一种高级香料的原料，并可作油漆、油墨及肥皂硬化油等，还可代替桐油。入药治麻风，种子利尿、发汗。苍耳茎叶捣烂后涂敷，治疥癣，虫咬伤等。苍耳子悬浮液可防治蚜虫，如加入樟脑，杀虫率更高，苍耳子石灰合液可杀蚜虫。苍耳子可做猪的精饲料。化学成分果实含苍耳甙、脂肪油、树脂、生物碱、维生素C。苍耳甙（Strumaroside），即B-谷甾醇葡萄糖甙)、黄质宁(Xanthinin)、苍耳明(Xanthumin，是黄质宁的立体异构体)、8-(?-异戊烯基)-5，7，3，4-四羟基黄酮［8-(?-Isopen-tenyl)-5，7，3，4-Tetrahydroxy-flavone〕，以及咖啡酸和1，4-二咖啡酰奎宁酸(1，4-Dicaffeoylquinic acid)。此外，尚含查耳酮衍生物、水溶性甙、葡萄糖、果糖、氨基酸、酒石酸、琥珀酸、延胡索酸、苹果酸、硝酸钾、硫酸钙等。药用价值１.用于鼻渊头痛，风寒头痛。本品温和疏达，味辛散风，苦燥湿浊，通窍止痛，用治鼻渊头痛、不闻香臭、时流浊涕，常配伍辛夷、白芷、薄荷同用，即苍耳子散。用治外感风寒，，恶寒无汗、头痛鼻塞者，可与防风、白芷、羌活、藁本等同用。２．用于风湿痹痛。本品祛风除湿，通络止痛，用治风湿痹证，四肢拘挛，可单用，或与秦艽、蚕砂、萆区等同用，泡酒服，如史国公药酒。此外，本品与地肤子，白鲜皮、白蒺藜等药同用，治风疹瘙痒。又本品研末，用大风子油为丸，还治疥癣麻风，皆取散风除湿的作用。毒性中毒机理全株有毒，幼芽和果实的毒性最大，茎叶中都含有对神经及肌肉有毒的物质。其中毒机理尚未完全清楚。种仁和子叶含毒蛋白、毒甙等可能是主要的有毒成分，可损害心、肝、肾及引起出血。中毒原因主要是误食苍耳果实或幼苗（误为豆芽）。若要作为药用，请去看医生，并严格遵照医嘱。苍耳中毒的潜伏期因食入物不同而异，一般为2～3天，快者4小时即发病。例如，直接吃生苍耳子者食后4～8小时发病，食苍耳子饼者10～24小时发病，食幼苗者，1～5天发病。解毒方法 1.无胃肠道出血时，可催吐，用1：5000高锰酸钾液洗胃，内服硫酸镁导泻，若服大量超过4小时者，应及早用1%～2%食盐水作高位灌肠。 2.静脉滴注5%葡萄糖生理盐水，并大量饮糖水。如有心力衰竭、肺水肿及尿闭者应限制输液量。 3.有出血时给以补血维生素K等止血剂，必要时输血。 4.肝脏提醒明显损害时，可给激素及补血维生素B1、B12、C等保肝药物养生。在治疗检测期间暂禁脂肪隆胸类食物疱疹，其他对症治疗检测。 5.甘草30g、绿豆120g，煎汤内服。 6.板蓝根120g，水煎分2次早晚服。 7.芦根60g，绿豆30g，金银花15g，葛花9g，甘草9g，水煎2次，合并一起，每日早晚分服，连服3～6剂。 8.有肠胃偏瘫道出血常识症状时，用甘草30g，远志9g，沙参15g，血余炭9g，三七粉1.5g(冲服)，水煎2次，合并一起，每4小时1次，2次服完，连服2～6剂。 9.针灸问答 (1)解毒：取曲池、三阴交。 (2)牙关紧闭：取颊车、合谷。 (3)细菌呕吐、腹痛取中脘、内关、足三里。 (4)昏迷：取人中、承浆。 (5)呕吐呼吸困难：取内关。中毒预防注意 1.不可与猪肉共食。 2.不宜做苍耳饼吃，更不得随意生食嫩叶或果实。 3.严格掌握剂量，按医嘱服用。 [编辑本段]2. 苍耳---中药学别名卷耳、葹、苓耳、胡葈、地葵、枲耳、白胡荽、常枲、爵耳、耳珰草、常思、常思菜、羊负来、只刺、进贤菜、道人头、喝起草、佛耳、缣丝草、野缣丝、野茄、猪耳、痴头婆、虱麻头、粘粘葵、白痴头婆、刺儿颗、假矮瓜、白猪母络、疔疮草、野紫菜、野落苏、狗耳朵草、苍子棵、青棘子、菜耳苍耳植物来源为菊科植物苍耳Xanthium sibiricum Patr. 的带总苞的果实。植物形态一年生草本，高30～90cm。茎粗糙，有短毛。叶互生，三角状卵形，长6～10cm，宽5～10cm,先端锐尖，基部心形。边缘有缺刻或3～5浅裂，有不规则粗锯齿，两面有粗毛；叶柄长3～11cm。头状花序顶生或腋生，雌雄同株，雄花序在上，球形，花冠筒状，5齿裂；雌花序在下，卵圆形，外面有钩刺和短毛。花期7～10月，果期8～11月。苍耳中药采制 9～10月割取地上部分，打下果实，晒干，去刺，生用或炒用。需碾去刺，或再炒黄。中药性状纺锤形或椭圆形，长1～1.5cm，直径0.4～0.7cm。表面黄棕色七黄绿色，有钩刺。顶端有2枚粗刺，基部有梗痕。质硬而韧，2室，各有1枚瘦果，呈纺锤形，一面较平坦，顶端具1突起的花柱基，果皮薄，灰黑色，具纵纹。种皮膜质，浅灰色，子叶2枚，有油性。气微，味微苦。性味苦辛，寒，有毒。 ①《别录》："苦辛，微寒，有小毒。" ②《药性论》："味甘，无毒。" ③《千金·食治》："味苦辛，微寒涩，有小毒。" 归经辛、苦，温，有小毒，归肺经。该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物，其毒性为全株有毒，以果实、特别是种子毒性较大。炒食种子25—400g可引起中毒，多在4-5小时至3天内出现症状。苍耳子中毒的报道很多，严重的造成亡。主要有头晕、头痛、恶心、呕吐、腹痛、便秘或腹泻、心率减慢、精神萎糜、全身无力、多汗或无汗、嗜睡或烦躁不安、瞳孔扩大等；严重者肝肾检查有损害，肝大、黄疸、广泛性出血，昏迷、抽搐、心力衰竭、呼吸及循环衰竭而。家畜食后也引起中毒，尤以猪和牛为多。症状有抑郁、怄气、脉搏急速、体温下降、呼吸困难以致。主治感冒；头风；头晕；鼻渊、目赤、目翳、风温痹痛、拘挛麻木、风癞、疔疮、疥癣、皮肤瘙痒、痔苍耳疮、痢疾、祛风散热，解毒杀虫。湿痹拘挛，散风除湿，通窍止痛。《别录》："治膝痛，溪毒。" 《药性论》："主肝家热，明目。" 《唐本草》："主大风，癫痫，头风，湿痹，毒在骨髓，除诸毒螫，杀疳湿匿，主腰膝中风毒。亦主猘狗毒。" 《本草拾遗》："叶挼安舌下，令涎出，去目黄好睡。" 《履巉岩本草》："去风活血。" 《纲目》："善通顶门连脑。" 《天宝本草》："去风解毒。治肚大青筋，皮肤瘙痒，风湿症。" 《广东中药》II："治红云血癣，痰火核，感冒，鼻渊。" 《本经》：“主风头寒痛，风湿周痹，四肢拘挛痛，恶肉迹” 《要药分剂》：“治鼻渊鼻首，断不可缺，能使清阳之气上行巅顶也。用法用量煎服，3 ～１０g 。或入丸散。内服：煎汤，6-12g，大剂量30-60g；或捣汁；或熬膏；或入丸、散。外用：适量，捣敷；或烧存性研末调敷；或煎水洗；或熬膏敷。血虚头痛不宜服用。过量服用易致中毒。药理本品含含苍耳甙（xanthostrumarin）。叶含苍耳醇（xanthanol）、异苍耳醇（jsoxanthanol）、苍耳酯（xanthumin)等。甙类物质有显著降血糖作用；煎剂有镇咳作用；对心脏有抑制作用，使心率减慢，收缩力减弱；对金**葡萄球菌、乙型链球菌、肺炎双球菌有一定抑制作用，并有抗真菌作用。本品有一定毒性，成人服用量超过１００g可致中毒，主要症状为头晕、嗜睡、昏迷、全身强直性痉挛，并出现黄疸，肝肿大、肝功障碍、尿中出现蛋白、红细胞、管型。重则呼吸、循环、肾功能衰竭而亡。附方 ① 治妇人血风攻脑，头旋闷绝，忽倒地，不知人事：喝起草嫩心，阴干为末，如常酒服一大钱。（《斗门方》） ② 治中风伤寒头痛，又疗疔肿困重：生捣苍耳根叶，和小儿尿绞取汁，冷撮一升，日三度，（《食疗本草》） ③ 治中风，头痛，湿痹，四肢拘挛痛：苍耳嫩苗叶一斤，酥一两。先煮苍耳三、五沸，漉出，用豉一合，水二大盏半，煎豉取汁一盏半，入苍耳及五味，调和作羹，入酥食之。（《圣惠方》苍耳叶羹） ④ 治赤白下痢：苍耳草不拘多少，洗净，以水煮烂，去滓，入蜜，用武火熬成膏。每服一、二匙，白汤下。（《医方摘元》） ⑤ 治目上星翳：鲜苍耳草，捣烂涂膏药上贴太阳穴。（《浙江民间草药》） ⑥ 治大风及诸风疾：苍耳不以多少，碾为细末，用大风（子）油为丸，如梧桐子大。每服三十丸至四十丸，用荆芥茶送下，不拘时候服。（《履巉岩本草》） ⑦ 治癞：嫩苍耳、荷叶各等分。为末，每服二钱，温酒调下。（《袖珍方》） ⑧ 治疔肿，出根：苍耳烧作灰，和腊月猪脂封之。（《本草拾遗》） ⑨ 治热毒攻手足，赤肿焮热，疼痛欲脱：苍耳草绞取汁以渍之。（《千金方）） ⑩ 治中耳炎：鲜苍耳全草五钱（干的三钱）。冲开水半碗服。（《福建民间草药》） ⑾ 治疥疮痔漏：苍耳全草煎汤熏洗。（《闽东本草》） ⑿ 治风疹和遍身湿痒：苍耳全草煎汤外洗。（《闽东本草》） ⒀ 治赤白汗斑：苍耳嫩叶尖和膏盐擂烂。五、六月间擦之，五、七次。（《摘元方》） ⒁ 治花蜘蛛毒咬人：野缣丝，捣汁一盏服，仍以渣敷之。（《摘元方》） ⒂ 治虫咬性皮炎：鲜苍耳茎叶、白矾、明雄各适量。共捣成膏，外敷螫咬处，固定。（内蒙古《中草药新医疗法资料选编》）临床应用 ①治疗麻风对改善症状有较好作用，用药后能使患者结节消失，恢复正常皮肤，或红斑颜色变淡、范围缩小，面部、耳垂浸润性损害减轻，胀大的尺神经变细变软，手足活动灵活，部分恢复知觉。麻风杆菌也有减少趋势。病理浸润亦稍有进步。但上述疗效多发生在用药后3～4月之间，以后进步便不明显，且有部分病人发生新生损害，少数病人继续用药至12～15个月又有不同程度的进步，但不及初期效果明显。因此认为苍耳草宜与砜类药或氨硫脲同时服用或交替服用，以期收到较满意的效果。剂量及用法：目前尚无统一的剂量标准。一般采用新鲜苍耳草制成浸膏丸或片内服。浸膏丸每粒相当于生药1～2两或4两。开始用4两，每日1次，3日后根据患者身体情况和病情轻重逐渐增加用量，最多每日16两，2次分服；有的每日用8～24两，连服3个月，休息两周；也有主张每日用12两，3次分服，若出现副作用可酌量减少，如无不良反应而见效迟缓者，可酌情渐增剂量。副作用有食欲减退、便秘，及发热、神经症状等，但均较轻微。有人指出：在服用大剂量时，应注意安全，以免发生中毒事故。 ②治疗慢性鼻炎据50余例临床观察，有效率在50％以上。具有抗过敏作用。对急性副鼻窦炎也有效果。用法：苍耳全草注射液，每支2毫升（相当于生药2克）肌肉注射，每日1～2次。 ③治疗功能性子宫出血苍耳草2两（干的1两），煎服，每日1剂。轻者3～5天，重者7～10天即可见效。 ④治疗早期血吸虫病用苍耳全草2两，槟榔1.5两，煎成60毫升，每次10毫升，每日3次食前服，连服10天。治疗32例，患者一般体征均见好转；3个月后28例曾复查大便，血吸虫卵阴转率为78.6％。常见的药物反应有腹痛、腹泻、头晕和恶心等。 3.苍耳---作家人物简介苍耳，本名李凯霆，作家，评论家。生于合肥，籍贯安徽省无为县。 1959年生，曾就读于池州师范专科学校。从二十世纪八十年代至今，主要从事诗歌、散文随笔和理论批评的写作，曾获香港《现代诗报》首届世界华文诗歌临工论文奖（1993年），《诗歌报月刊》“中国当代诗坛跨世纪实力诗人诗歌集结”银奖（1994年）等。2007年出版随笔集《纸人笔记》。主要诗作有长诗《马术》、《傻瓜、泥俑或私人笔记》，并有大量短诗散见于《诗歌报月刊》、《星星》、《诗刊》、《花城》、《山花》等刊。诗作入选国内多种选本。文艺理论专著一部。主要论文及评论有《反向之途》、《中国二十年先锋诗片论》、《先锋性与后卫性》、《论现代汉诗写作的元文学倾向》、《诗为何与诗何为》约二十万字，发表于《诗探索》、《诗歌报月刊》、《诗神》、《新诗界》、《中西诗歌》、《扬子江诗刊》、《书屋》、《诗歌与人》、《中外诗歌研究》、《文景》等刊，入选《中国新诗年鉴》，曾获香港《现代诗报》首届世界华文诗歌临工奖论文二等奖（1993年）。散文作品主要有《布景》、《向南，向南》、《马灯》、《土豆会不会飞》、《英王府内外》约两百余篇，主要刊载于《百花洲》、《清明》、《江南》、《天涯》、《散文》、《中华散文》、《博览群书》、《散文百家》、《飞天》、等刊，作品曾被《中华文学选刊》转载，并入选《二十世纪中国文化散文》、《散文精选集1996－2001》、《散文2003年精选》等选集。 [编辑本段]4.《苍耳》---文学作品基本信息书名：《苍耳》作者：乐小米定价：20元出品方：魅丽文化出版社：湖南少年儿童出版社内容简介《苍耳》这个长篇小说的原型小A姑娘，小时候不幸被拐卖到偏远山村，后来开始了其命运坎坷、颠簸而又短暂的一生。故事中主人公许暖（阮阮）命运坎坷、身世凄凉；她的命运从来不由自己掌控，出生时遭母亲遗弃，6岁被人贩子拐卖至偏远山村。她如同平凡的苍耳，沉默地跟随，沉默地等待，却终被弃之天涯，再也找不到家；她流落红尘，颠簸辗转，命运却让她沦为一枚棋子，从此，陷入一场爱恨情仇纠葛的漩涡中，谁终能许她一世的温暖？以一个平凡女子的青春、爱情传奇为蓝本，关于“命运”的深入思考和探讨，关于人性的犀利剖析和透视。青春、爱情，一切的一切，都挣不开命运这张网。图书目录引子爱情有时候不比谁爱的更深，谁爱的更长，比的是谁爱的更贱。第一章庄生晓梦赐我相遇一场，却不赐我爱情一场。赐我爱情一场，却不赐我地久天长。第二章**今生这世间，有没有一场爱情，一个人，让你肯为他不管不顾病入膏肓？第三章苍耳前世我就像苍耳一样，想随你到天涯，你却将我丢失在十六岁的那个夜晚，于是，我再也找不到家。第四章沧海月明去年今日此门中, 人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。第五章丁香空结于这一生，你我彼此错过了一步，便注定错过一生。结局谁教岁岁红莲夜，两处沉吟各自知。社会影响全国首部关注“被拐卖儿童”的残酷青春小说。也是故事主人公真实原型——小A姑娘的青春祭奠书！作者简介乐小米：原名纪伟娜，青岛人，80后作家，“畅销女王”；《花火AB》《许愿树》《公主志》《仙度瑞拉》等知名校园青春文学杂志的王牌写手，曾一个月内拿下大江南北近10家青春文学杂志的读者反馈票选第一名。国内青春文学领域独具一格的青年作家，个人风格鲜明突出，被媒体和业内人士誉为“草根式残酷青春文学代言人”、“眼泪女王”。最新作品《苍耳》即将出版上市。2004年被《花火》主编小狮慧眼发掘，后被培养成《花火》最具人气的写手、魅丽文化最有号召力的长篇作者。其代表作《凉生，我们可不可以不忧伤》系列累计销量已至30万套；百度贴吧人气居高不下，位列文学艺术人物第13名；人气指数并肩当红女作家落落、饶雪漫、明晓溪。其博客拥有高达520多万次的点击量。拥有“米饭”数百万，受到热烈追捧。2009年8月，最新作品《青城》由记忆坊打造两年之久，首印12万册，目前销售情况也十分乐观。她笔下的世界痛并唯美着，故事架构宏大，作品扎根与现实社会，深挖人性，世间百态描摹得真实惨痛。讲述的不是王子、公主梦幻绮丽的故事，而是那些生活在社会底层的平凡孩子最真实感人的青春，草根、残酷。作品一出版就以强悍震惊的真实感席卷整个青春校园文坛。文字辛辣俏皮，故事却直指人心，前一秒让读者捧腹大笑，而下一秒就泪如雨下。在残酷与幽默之间转换得游刃有余，青春在她笔下，浮华尽退直抵你内心最深处。创作背景草根残酷青春代言人、眼泪女王乐小米新作。全国各大媒体及数百万读者密切关注，首部关注“被拐卖儿童”的残酷青春小说，一本献给命运坎坷的女子——小A姑娘的青春祭奠书。2007年，小A姑娘因为《凉生，我们可不可以不忧伤》成为“米饭”，她找到了乐小米，讲述了自己悲惨的遭遇。 2008年，乐小米见到了身患绝症的已住院的小A姑娘。 2009年初，经过两年多时间，到小A姑娘曾经生活过的地方寻访，作者乐小米开始书写了这个故事，来实现小A姑娘的遗愿。这是我写过的最惨烈的一场爱情，惨烈到来不及悲伤，来不及流泪。谨以此故事，献给人世间那些没有来得及说出口的——我爱你。评价开始喜欢乐小米，像当初喜欢四维（郭敬明）的文字一样，哀伤中有那么浓的幸福的味道。 ——love 泪本人从2006年开始在花火看到小米的文，偶就知道，这个女子将会是我一生的挚爱。从凉生，到青城，还有她的成熟，都是我所喜欢的，所以爱她的人继续支持她吧。小米，最浪漫的话不是我爱你，而是永远不放开你！米妞加油！米饭永远挺你鸡翅米加油 ——孙墨陌上高一时、猪妞第一次带我接触花火时、喜欢米妞的文、喜欢她笔下的人，从和某花一样钱妞的小仙、帅气的地瓜王子青衣、神秘又让人心痛的子寒、到干净博人心动的凉生、执着遭命运捉弄的姜生、迷人的天佑、邪媚的天恩。美人、白马、凉生、梧桐、青城、承载着我太多的回忆，那些友情、爱情均伴着我走过单薄的青春，让人回味… ——鬼念ala 要以小米的生活方式存在！以小米的方式微笑，以小米的方式幸幸福福的快乐下去。当然快乐下去的同时不要让我们等你等的太辛苦哦! 加油吧，快快写书不许偷懒哦~ ——午夜迷宫℃朴朴其实，这些故事都没有现实悲惨，但是，会流眼泪、会伤心、这就是小米的魔力。我们其实都是像阮阮一样的孩子，哭道微笑。 ——歪宝不哭以前如果看过关于风尘女子的故事就特别感动，多少人是为了生计，很喜欢小米的笔法，终于等到她写有关这类女子的心酸了。 ——我们渐渐走远苍耳原来是个真实的故事改编的啊，看的我眼泪哗哗的掉。苍耳吧里说了小A姑娘，她还在找她的孟古哥哥。我相信无论是故事还是现实都会有个好结局的！！！小米，是吧？ ——金陵旧时梦

琥珀带在身上对身体有什么好处吗？

1，宁心安神。

琥珀味甘性平，入心肝经，甘能补，质沉，善于镇惊安神，常用于惊风、癫痫、心悸、失眠等疾病。

2，活血散瘀。

琥珀味甘，入肝心经，甘能补，能补肝血，补心血，能活血通络，散瘀止痛，常用于产后瘀血阻滞腹痛，妇女闭经，跌打损伤等症。

3，利尿通淋。

琥珀味淡，入脾、膀胱经，淡能利水，能健脾除湿，能利尿，常用于淋病血尿，小便不通等病。

4，痈肿。

《内经》：“营气不从，逆于肉理，乃生痈肿。”其症：初起在患处皮肉之间突然肿胀不适，光软无头，很快结块，表皮焮红，灼热疼痛。日后逐渐扩大，变成高肿坚硬。此证轻者无全身不适，经治疗后肿硬变软而消散；重者可有恶寒发热、头痛泛恶，舌苔黄腻，脉象洪数。治宜清热

5，利湿，散血解毒，消肿止痛，易用琥珀。

6，痛经经闭，心腹刺痛，症瘕积聚。

本品入心、肝血分，有活血通经，散瘀消症作用，治血瘀气阻之痛经经闭，可与当归、莪术、乌药等活血行气药同用，如琥珀散(《灵苑方》)；用治血瘀经闭，与水蛭、虻虫、大黄等活血通经之品配伍，如琥珀煎丸(《圣惠方》)；若治心血瘀阻，胸痹心痛证，常与三七同用，研末内服；治症瘕积聚，可与三棱、鳖甲、大黄等活血消症、软坚散结药同用。

7，淋证，癃闭。

本品有利尿通淋作用，故可用治淋证、尿频、尿痛及癃闭小便不利之证，单用有效，如《仁斋直指方》单用琥珀为散，灯心汤送服。治石淋、热淋，可与金钱草、海金沙、木通等利尿通淋药同用。因琥珀能散瘀止血，故尤宜于血淋。近年用琥珀末吞服，治石淋伴血尿者，有一定疗效。

8，治癓瘕之疼痛。

尤其血瘀腹痛，取其有活血祛瘀作用。常配三棱、鳖甲等。

9，抗酒精。

俄罗斯人将琥珀酸当作一种重要的抗酒精品药品，减少人们对酒精的迷恋，它能快速的消减因摄取过量的酒精而产生的不良反应。一片0.1克的药片可在一刻钟内见效，俄罗斯琥珀可谓是一种良药。

10，杀毒杀菌。

中世纪瘟疫流行时，人们用燃烧琥珀放出的烟熏作为一种有效的防治方法。根据“Mattaus Praetorius”的记载，“没有一个来自GDANSK，KLAIPEDA，KONIGSBERG或LIEPAJA的琥珀从业人于瘟疫”。时至今日，琥珀仍在香熏疗法中被使用。多个世纪以来，琥珀被认为是一种杀毒的介质，因些人们将琥珀制成婴儿奶嘴、勺子、烟嘴和烟枪等器皿。人们还发现了在17世纪，琥珀制成的茶叶罐。

11，鉴别应用。

①枣仁治虚烦不得眠，是肝胆不足，用枣仁补肝胆而藏魂，枣仁炒用治照虚不眠，生用治胆热好眠。

②琥珀治心肝血虚，又能治血瘀，即能补血养血，又能活血化瘀，镇惊安神，利尿通淋，惊风癫痫，心悸不安、

青藏高原的忌讳有哪些

1、去青藏前要锻炼身体吗？

青藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去青藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。

2、哪些人不适合来青藏?

青藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来青藏旅游都是没有问题的，除了某些人身体患有严重疾病的，例如以下几类人：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；2.患有各类的呼吸系统疾病的；3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；5.高危孕妇；6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。

3、高原反应有什么症状？

高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失；严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。

4、怎样预防高原反应？高原反应后如何缓解？

预防高原反应的药有很多，只要去药店咨询一下医生都可以告诉你。大家最熟悉的就是红景天，有胶囊型的，口服液型的，也有原型的红景天，可以泡水喝。这些预防药一般提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。

有时候即使服用了预防药，但高反还是不可避免的发生了，那怎么样去缓解，减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安；如果头疼，那就要服用百服宁止痛药，葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。

高原反应后还是要多躺床休息，减少运动，饮食方面要清淡为主，如果严重，可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式。

5、感冒了最好不要去青藏

为什么感冒了不能去青藏呢？感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这个时候人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，那感冒就很容易恶化，那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎，这样的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了，先治好感冒再出发。

6、什么时候去青藏最好？

在整一年中，六月份是去青藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。

7、进藏选择什么方式好？

进藏主要有三种方式：汽车、火车和飞机。汽车消耗时间长，消费支出也比较高，但身体对高原的适应有一个比较长的时间；火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，消费支出最少，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，减少高反的概率；飞机进藏只需几个小时就可以，但海拔的变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的，所需要的花费也不少。

8、刚到青藏要注意什么？

刚到青藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。高原上比较干燥，不少人来到青藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。

9、夏天的青藏气候怎么样，应该穿什么衣服？

与内地其他旅游城市相比，青藏的夏天比较清爽，气温白天的时候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，温差有点大。白天最好是穿长裤长袖，而且要注意防晒，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是青藏雨水集中的两个季节，但基本都是白天太阳，晚上下雨，但随身在包里带着雨具还是好点，以防万一。

10、青藏的阳光很强，要怎么防晒？

青藏高原地区比较干燥，大气的水汽少，云层少，对紫外线的反射作用少，因此到达地面的紫外线多。在青藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。

11、在青藏，手机信号怎么样？

在青藏大部分地区，现在基本都覆盖手机信号，城镇地区更不用担心，综合各方面的信息，移动的信号比较好。如果是偏僻的地方，有些地方可能没有信号，如果要准备去，要做好准备。

12、西藏地区什么银行取钱比较方便，带什么银行卡比较好？

在整个藏区来说，农行和邮政储蓄是最方便的。在拉萨（除西宁，西宁各银行基本都有），除了这两个，还有中国银行、建行比较多，这几家银行的网点比多，工商银行也有，不过目前就只有四个点。

13、内地哪些城市有直接去西宁拉萨的航班？

北京、上海、广州、成都、重庆、昆明、兰州、西安、西宁（拉萨）、迪庆

14、本次禅修到达西藏机场？

拉萨贡嘎机场

15、哪些城市有直达拉萨的火车？多久一趟？

北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，北京是每天都有火车进藏，其他的地方是隔天发一趟。

16、青藏除了藏餐还有什么菜？

在藏区，除了当地的藏餐之外，最多的就是川菜，在大街小巷里还有各种清真面馆。现在内地里的菜式这里基本都有，还有一些特色的餐供应，例如尼泊尔餐、印度餐和西餐等。快餐这里没有肯德基（西宁有）、麦当劳和必胜客，只有德克士。

17、藏餐有哪些？

这里的藏餐和当地的种植业和养殖业相关，常见的有以下这些：萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，凉拌藏猪皮，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉。有兴趣的可以尝一下，不过味道和内地的习惯有很大的不同。

18、西藏的小吃有哪些？

西藏的小吃味道不错，非常有特色。有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕。

19、酥油茶、甜茶好喝吗？

酥油茶和甜茶都是当地的日常饮品，甜茶大家应该还可以接受，但酥油茶的话，会觉得味道腥，难以入口。但是喝酥油茶在一定程度上可以缓解高原反应，为了这个原因去尝试一下也是不错的。

20、拉萨哪里可以吃到尼泊尔菜？

在拉萨，很多餐厅都提供尼泊尔菜，比较有名的有雪域餐厅、新满斋参团、拉萨厨房、冈拉梅朵、玛吉阿米。娜玛瑟德餐厅是尼泊尔人开的，正宗的尼泊尔餐，在拉萨**院二楼。

21、玛吉阿米在什么地方？消费高吗？

玛吉阿米就在八廓街上，**装修的，非常醒目，只要你随便问一个人，都可以给你指路的。玛吉阿米在游客中名气大，又是比较小资的地方，价格相对来说就比较贵了。这里的氛围不错，吃的东西感觉一般般，不过去体验一下也是蛮好的。

22、在拉萨上网方便吗？

在拉萨，酒店宾馆都有无线上网，很多青旅也可以无线上网（不过具体最好是事先咨询一下），也有一些酒吧、餐厅也会提供无线上网。

23、西藏可以使用硬币吗？

在西藏，硬币是不流通的，只能使用纸币。

24、西藏的物价怎么样？

物价上，西藏和北上广的差不多。主要是因为西藏特殊环境，使得很多物资都需要从内地运入，所以物价都会贵很多，吃饭消费也会比较贵。尤其是些比较缺乏的物品，例如水果，都比内地贵。

25、西藏安全吗？治安好吗？

西藏地区都很安全，治安非常好，不必担心。尤其是在拉萨，在路口基本都有部队军人驻守，路上还有很多警察的驻点，即使半夜出来也没有什么问题。

26、几天的时间在西藏，可以去哪些地方玩呢？

旅行的时间短，又想去一些经典的景点玩，可以这样的安排：一般先在拉萨市内玩一两天，把一些主要的景点逛一下。如果还有时间，可以根据这些路线需要的时间来安排。林芝可以玩二三天，山南一两天，纳木措一两天，这几个都是比较值得玩的，可以根据自己的时间来安排。

27、林芝有什么好玩的？

林芝地区可以称得上是西藏的小江南，风景非常美。主要的景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、巨柏林、鲁朗、秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山纳迦巴瓦峰，米堆冰川。这里是藏区门巴族、僜人和珞巴族的聚居地，有机会还可以感受他们的独特风情。

28、阿里地区有什么好玩的？

阿里地区广阔，但里面藏着的景点不少，这里有神山圣湖冈仁波齐玛旁雍错、鬼湖拉昂错、班公错、纳木那尼峰，这几个都是藏族同胞朝圣转山转湖的地方。还有札达土林、古格王朝遗址、日土岩画等，景色非常美，很多游客都来这里观景。

29、从拉萨怎么去尼泊尔？

从拉萨去尼泊尔比较方便，可以有三种方式。第一，最快速，最直接的就是飞机过去，目的地就是尼泊尔的首都加德满都；第二是做班车，拉萨有直达加德满都的国际大巴，票价是580元；第三种就是先拼车到樟木，费用是350元-400元，然后在樟木过关。

30、在拉萨怎么办理尼泊尔的签证？

在中国，尼泊尔有三个办理签证的地方，一个是在香港，一个在北京，一个在拉萨。拉萨的尼泊尔领事馆在罗布林卡附近，办理签证，需要的资料是有效护照、护照复印件和2张白底照，领取申请表填写后，把表和资料交给签证官就行了。只有没有问题，一般第二天的下午就可以拿到签证了。受理申请的时间是周一到周五的早上十点到十二点，而领取签证的时间是周一到周五的下午四点。签证的费用是：15天是175元，30天280元，3个月700元。大使馆电话是：0891-6822881

31、拉萨哪里可以买到尼泊尔的衣服首饰小玩意？

尼泊尔虽然很多人都想去，担不是每个人都可以去。但即使没有去到尼泊尔，但在拉萨一样可以买到尼泊尔的物品，这可以弥补一下心中的遗憾。在八廓街上，开着不少尼泊尔店，这里专门售卖一些尼泊尔的衣服首饰和小玩意；在北京中路附近的小巷子那里，有不少尼泊尔食品店，也有很多尼泊尔的小东西。这样不用花一大笔钱去尼泊尔，也可以买到不少地道有特色的尼泊尔物品。

32、布达拉宫门票是多少，购买容易吗？

每年从5月初或6月初至10月底，布达拉宫门票从100元上调为200元（旺季），11月初至来年的4月底或5月底下调为100元（淡季）。在淡季的时候，可以直接售票处购买，当日就可以参观。在旺季的时候，旅游的人多，票源紧张，比较难买。布达拉宫大概每天售2400张票，其中散客票400-600张。因此旺季的时候，都要提前一天凭身份证领取预约票，第二天的时候再购票进去参观。

33、布达拉宫可以拍照吗？其他的寺院呢？

布达拉宫外面可以拍照，但进入宫殿里就禁止拍照。一般来说，寺院里都是禁止拍照的，如果真的想拍照，可以事先咨询一下工作人员，看是否允许拍照，还有拍照是否要收费。

34、去西藏的寺院参观要注意什么

寺院，是佛祖栖身的地方，要表示足够的尊敬。进寺院时，记得脱帽，摘下墨镜，不要吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓等。对于其他一些佛教器物，例如佛珠、附身符等，不能随便摸。有些寺庙不能拍照，要遵守这些规定。在寺院参观的时候，不肃静，不能大声喧哗，不能随便在里面坐。

35、神山南迦巴瓦峰什么季节看最好？最好的观赏点在哪里？

南迦巴瓦峰被国家地理杂志评为“中国十大最美雪山”之首，其中的美丽风景可见一般。纳迦巴瓦峰一年四季都被云雾环绕，传说能看到它的真面目的是人是非常幸运的。在春秋时节，天气晴朗，云高风爽，看到南迦巴瓦峰的概率比平时要高，所以这个时节去是最好的的。至于观赏地点，一个就是在色季拉山口，还有一个就是比较远的直白村和达林村。

36、西藏有哪些比较盛大的节日？

西藏的节日很多，细数下来，有八九十个左右，但很多都是比较小的节日。盛大的节日主要有藏历新年、雪顿节、萨嘎达瓦节。藏历新年就是藏族人他们自己过新年；雪顿节也有其他的叫法：藏戏节、酸奶节，这个节日主要活动就是看藏戏、喝酸奶、晒佛、过林卡（林卡就是公园的意思）；萨嘎达瓦节也叫做佛诞节，就是佛祖释迦摩尼出生、圆寂、涅槃的日子，这一天，大家都会出来公园活动，尤其是在布达拉宫后面的龙王潭公园，划船、唱歌跳舞。

37、藏族人听得懂汉语吗？

除了上了年纪的老人，其他藏人几乎都可以听得懂汉语，交流起来完全没有问题，所以不必担心语言不通的问题。

38、可以拍朝拜的人吗？会不会冒犯他们

无论是在进藏的路上，还是在寺庙的前面，都可以看到很多朝圣朝拜的藏人。很多驴友看到这样的情境都会很震撼，想把这些瞬间记录下来。一般来说，这样拍摄他们是非常不礼貌的，朝圣朝拜的人都不喜欢这样。如果要拍，特别是进行特写拍照，最好是事先进行沟通，征求他们的意见。

39、西藏有哪些值得购买的特产？

西藏的特产很多，主要有藏毯、藏刀、唐卡、藏银饰品、藏香、红景天、虫草、藏红花、松茸、青稞酒、哈达、风干牦牛肉、牛骨梳、雪莲等。要买那些，根据个人的喜欢和需求来决定。

40、在拉萨哪里可以买到真正的虫草？

虫草是那曲的品质最好。在大昭寺正门前的宇拓路，有非常多虫草专卖店，在这里买比较有保障，不过最好是带上懂得鉴别虫草好坏的朋友一起，就更有保障了。

41、在西藏哪里可以买旅游纪念品？

在拉萨八廓街，有很多西藏特色的饰品和工艺品，而且这里的价格也不贵。如果要买贵重的物品，例如绿松石、蜜蜡等，就要到专门的店铺去购买了，这样质量有保证。像唐卡、藏药、藏红花、虫草、雪莲这些，都可以在专卖店和药店购买，多走几家，货比三家。

42、藏刀哪里的好，哪里可以买得到？

藏刀最出名的就是拉孜和南木林，这里的出产的藏刀质量好，手工艺非常细致。价格是根据藏刀的长短大小，制作工艺和使用材料来定的，会有很大的差别。一把普通的藏刀，可能几十块到几百块就可以买到，如果好的，价格就可能成千上万了。

43、藏刀可以带上火车吗？

刀具之类的物品是禁止带上火车的。买了藏刀要带回去，只能通过邮寄的方式。邮费是根据到的长短大小来定的。

44、拉萨发送快递方便吗？有哪些快递？

现在拉萨发展很快，寄送快递都很方便。内地有的快递，拉萨基本都有，例如韵达、圆通、申通、宅急送、EMS等，但运费价格比内地要高很多。

45、西藏的可以去看吗？哪里可以去看？

严格意义上来说，除了亲属之外，是不允许外人观看的。西藏自治区人民政府在2006年还专门出台了《管理暂行规定》，禁止对活动进行围观、拍照、摄影、录像。但是还有不少人对有着强烈的好奇心，仍然想冒险去看。个人觉得，应该对保持一个尊重和敬畏之心，能不去最好不要去。

在拉萨附近，最著名的台就是直贡梯寺的台，是世界的三大台之一。

46、藏族有哪些禁忌？

藏族的禁忌有蛮多的，在这里说一些大家平时比较容易接触到的。

在遇到寺院、玛尼堆、佛塔的时候，要从左往右绕，转经筒是要顺时针转，但信仰苯教则与之相反；不要摸别人的头；当藏族人给你递送物品的时候，要双手接过；藏族人是不吃驴肉、马肉和狗肉的，有些地方也不吃鱼肉，因此不要强劝他们食用；印有藏文的纸，不能用来擦手和擦东西；在牧民家里，男女是要分开做的，男的男左女右，不能乱作和混着坐；当藏族家里有人生病或者妇女生育的时候，是禁止其他人进入的，这是他们都会在门口做一个标志，生一堆火或者插上树枝或者贴红布条。

47、有哪些西藏攻略书比较实用？

从书籍上面了解西藏的信息，比较实用的是属于人文历史、民俗风光风情之类，这对了解西藏比较有用，推荐以下这些：《藏地牛皮书》《西藏知行书》《西藏改变一生的旅行》《漫游西藏》《西行阿里》等。如果要了解西藏旅游的即时信息，最好是去看旅游攻略相关的网站或论坛，例如大美西藏等。

48、拉萨哪里有好看的明信片卖？

在拉萨市里的邮政局里都有明信片，另外在一些书店、书屋、青年旅馆和餐吧酒吧，也有一些比较有特色的明信片。

49、拉萨有冲洗照片的地方吗？

在西藏旅游，肯定拍了不少照片，如果可以重新出来，一个可以送人，也可以作为明信片寄给朋友。在拉萨有很多可以冲洗照片的地方，在繁华的大街上基本都有照相馆。在布达拉宫西门，有比较多相馆，冲洗的质量都不错。

50、拉萨有租自行车的地方吗？

拉萨市不大，如果有个单车骑着逛，其实是个不错的选择，非常惬意。现在拉萨已经有很多出租自行车的地方，比如北京东路、林廓北路，还有一些青旅也会提供租车服务，租金不贵，一般都是一天二十元左右。

51、游客能用到的藏语有哪几句？

无论去什么地方旅游，如果会几句当地常用的方言，会给自己的旅行带来不少的乐趣。在西藏旅游，学会几句常用的藏语，跟别人交流也是非常方便的。

扎西德勒，也就是吉祥如意的意思，好话不怕多说，这也能缓解和别人的尴尬和误解。

突及其：谢谢；如索的波饮拜：你好吗；名卡热：你叫什么名字；卡里沛：再见；广达：对不起；敏度：没有。