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徐州附近有哪些最好玩和刺激漂流的地方？

徐州周边有很多好玩的漂流场所。想玩漂流的朋友千万不要错过！那么，徐州周边有哪些漂流的好去处呢？接下来就为朋友们详细介绍一下吧！

1、无锡宜兴张公洞漂流

依托自然山势，利用景区原有山涧设计了一条1500米长的“漂流”。坐在木筏上，在森林里，在峡谷里，在山涧里顺流而下，你的心情和身体都会感到无比的清凉。

开放时间：7:30-17:00

刺激程度：

漂流时长：1500米，持续45分钟。

地址：无锡市宜兴市湖_镇张洋村

交通策略：

自驾路线：

上海和苏州：

上海方向：沪宁高速至伊稀高速至宁杭高速，宜兴出口出，往丁山、长兴方向12公里。

无锡方向：从伊稀高速到宁杭高速，宜兴出口下车，往丁山、长兴方向行驶12公里。或走至宜高速公路至104国道至丁山、长兴。

南京方向是：宁杭高速宜兴出口下车，走12路到丁山，长兴。杭州方向；杭宁高速从宜兴出口下到丁山、长兴，12公里到常州；武进方向，经草桥至宜兴，至丁山、长兴方向，上海、苏州、南京约2小时，杭州约1.5小时，无锡约1小时。

2、连云港花果山漂流

连云港郭华山漂流全长1060米，落差230米。滑道是单滑道，途中有十几条倾角30到65度的滑道，并配有缓冲池。两侧山坡陡峭，植被丰富，水量充沛。

地址：江苏省连云港市玉林路5号

交通策略：

总线：

新浦火车站，汽车总站下：

方案一：换乘12路公交车，到达终点站。

方案二：乘坐103路公交车到郭华山脚下。

方案三：乘坐8路、19路、22路、23路到华联广场下车。

自驾：

徐州至花果山：走刘集立交桥，在刘集立交桥入口进入G30——，沿G30行驶，在宁海立交桥右转往连云港市/临沂/G25方向，在宁海立交桥进入——，在连云港市/花果山入口进入G25——，在花果山大道出口离开，左转进入花果山大道，在圣湖路花果山景区右转。

3、溧阳南山漂流

溧阳南山漂流位于溧阳两个5A景区天目湖景观园和南山竹海之间。它像一块天然的未雕琢的玉石镶嵌在天目湖至南山竹海的18公里旅游黄金带上，全长1800多米，漂流时间约55分钟。漂流水道曲折蜿蜒，自然风光与人工点缀相得益彰。

刺激程度：

漂流时长：全长约1800米，历史约55分钟。

开放时间：9:00-17:30。播放时间：建议1.5小时。

电话：0519-87937666，0519-87862888

地址：江苏省溧阳市戴埠黄岗岭吴楚农耕文化园

交通策略：

总线：

天目湖：常州蔻驰站上车，9号线天目湖宾馆站下车，109、107号线牌楼站下车

自驾：

a、南京方向天目湖南京到天目湖：沪宁杭高速—溧阳南、S241行驶14.3km，左转进入黄洋线行驶4.7km，再进入X104行驶400m到达溧阳南山漂流景区。(南山竹海方向)

b、杭州方向天目湖杭州到天目湖：沪杭宁高速—溧阳南行驶14.3km，左转进入黄洋线，行驶4.7km，X104行驶400m到达溧阳南山漂流景区S241。(南山竹海方向)

4、无锡雪浪山漂流

无锡雪浪山漂流毗邻太湖，位于太湖第一高峰北麓的雪浪山生态景观园内。景区环境宜人，山地地形非常适合漂流。为了满足不同游客的兴趣，漂流分为“一等勇士全程漂流”和“二等休闲漂流”。

刺激程度：

漂流时长：全程2500多米，落差100多米，时长40-50分钟。

开放时间：8:00-16:30

电话：0510-85299966

注意：

A.漂流票不含保险，含淋浴。岁以下的儿童

b、漂流是水上户外项目，受天气等不可抗力因素影响较大。建议你出行前查看一下当地的天气预报。如遇大风、暴雨、设备维修等不可抗力因素，当天将暂停漂流业务，由此给游客带来的不便敬请谅解。

c、患有精神病、心脏病、腰颈椎病、痴呆、癫痫、醉酒者、孕妇、男60周岁以上、女50周岁以上者禁止漂流。1.2m以下儿童禁止漂流，1.2m-1.3m儿童在成人陪同下可以免费漂流。1.3米以上应该是成年人购买。

地址：江苏省无锡市滨湖区雪浪街道元西路雪浪山

交通策略：

公交：68路汽车站到金溪桥，8路公交车到东大门；火车站有三个公交站，9路车去向阳站和西门。

自驾：沿蠡湖大道向南，转衡山路到终点。

5、盱眙玉皇山峡谷漂流

黄愚位于江苏何桥盱眙古镇，这里是龙虾之都，也是著名的山水城市。100公里内林木葱郁，环境幽静优美，无污染源的企业。下游，天高水长，青山环绕，漂流其间，心情自然放松。

刺激程度：

漂流长度：2.88公里，落差108米。

开放时间：10:30-13:00，13:30-16:30

地址：淮安市盱眙县何桥镇玉皇山

交通策略：

自驾路线(仅供参考):

宁杭沪方向：南京二桥高速六合南枢纽沈畅高速(G25)盱眙出口右转山水大道锦园北路锦园南路石牛山转盘西s331省道何桥镇玉皇山。

淮安方向：沈畅高速(G25)盱眙出口，左右拐山水大道锦园北路锦园南路石牛山转盘西s331省道何桥镇玉皇山。

安徽、滁州方向：世纪大道G104s312邦宁高速/界阜邦高速/G36/罗宁高速s309s331三元村玉皇山。

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工伤鉴定的国家标准，标准共分10级。具体如下：

1、一级工伤与职业病鉴定标准

以下12种情况之一者可认定为一级工伤或职业病；

（1）极重度智能减退；

（2）面部重度毁容，同时伴有表B2中二级伤残之一者；

（3）双眼无光感或仅有光感但光定位不准者；

（4）四肢瘫肌力3极或三肢瘫肌力2级；

（5）重度运动障碍（非肢体瘫）；

（6）全身重度瘢痕形成，脊柱及四肢大关节部分功能丧失；

（7）双肘关节以上缺失或功能完全丧失；

（8）双下肢高位缺失及一上肢高位缺失；

（9）双下肢及一上肢瘢痕畸形，功能丧失；

（10）小肠切除90%以上；

（11）肝节除后原位肝移植；

（12）双侧肾切除或孤立肾切除术后，用透析维持或同种肾移植术后肾功能不全尿毒症期。

2、二级工伤与职业病鉴定标准

以下34种情况之一者可认定为二级工伤或职业病。

（1）重度智能减退；

（2）精神病性症状致使缺乏生活自理能力者；

（3）一眼有或无光感，另眼矫正视力<=0.02，或视野<=8%（半径<=5(）；

（4）双侧上颌骨完全性缺损；

（5）双侧下颌骨完全性缺损；

（6）一侧上颌骨及对侧下颌骨完全缺损，并伴有颜面软组织缺损30平方厘米。

（7）静止状态下或仅轻微活动即有呼吸困难；

（8）三肢瘫肌力3级或截瘫、偏瘫肌力2级；

（9）双侧前臂缺失或双手功能完全丧失；

（10）双下肢高位缺失；

（11）双下肢瘢痕畸形，功能完全丧失；

（12）双膝双踝僵直于非功能位；

（13）双膝以上缺失，不能装假肢；

（14）双膝、踝关节功能完全丧失；

（15）同侧上、下肢瘢痕畸形，功能完全丧失；

（16）四肢大关节（肩、髋、膝、肘）中四个以上关节功能完全丧失者；

（17）心功能不全三级；

（18）一侧全肺切除并胸改术，呼吸困难3级；

（19）肺功能重度损伤；

（20）呼吸困难4级或PaO24.1~8kPa或PaCO27.9~6kPa；

（21）尘肺Ⅲ期，伴肺功能中度损伤或呼吸困难3级；

（22）放射性肺炎后，两叶以上肺纤维化，伴肺功能中度损伤或呼吸困难3级；

（23）肝功除3/4，并有常规肝功能重度损害；

（24）肝外伤后发生门脉高压三联症或发生Budd-chiari综合症；

（25）慢性重度中毒性肝病； （26）胆道损伤致重度肚功能损害；

（27）全胰切除；

（28）全胰切除胰腺移植术后；

（29）急性白血病；

（30）重型再生障碍性贫血（ⅠⅡ型）；

（31）食管闭锁或切除后，摄食依赖胃造瘘者；

（32）小肠切除>3/4，未施行逆蠕动物吻合术；

（33）孤肾部分切除后，肾功能不全失代偿期；

（34）肾功能不全尿毒症期。

3、三级工伤与职业病鉴定标准

以下37种情况之一者可认定为三级工伤或职业病。

（1）精神病性症状表现为危险或冲动行为者；

（2）面部重度毁容；

（3）一眼有或无光感，另眼矫正视力<=0.05或视?lt;=16%（半径<=10(）；

（4）双眼矫正视力<0.05或视野<=16%（或半径<=10(）；

（5）一侧眼球摘除或眶内容剜出，另眼矫正视力<0.1或视野<=24%（或半径<=15）；

（6）同侧上、下颌骨完全性缺损；

（7）一侧上颌骨完全性缺损，伴颜面部软组织缺损>30平方厘米；

（8）一侧下颌骨完全性缺损，伴颜面部软组织缺损>30平方厘米；

（9）呼吸完全依赖气管套管或造口；

（10）截瘫肌力3级；

（11）偏瘫肌力3级；

（12）双手全肌瘫肌力3级；

（13）完全感觉性或混合性失语；

（14）一手缺失，另一手拇指缺失；

（15）双手拇、食指缺失或功能完全丧失；

（16）一侧肘上缺失（利侧）；

（17）利手缺失，另一手功能不全；

（18）利手功能完全丧失，另一手功能不全；

（19）双髋、双膝关节畸形，功能完全丧失；

（20）一侧髋、膝关节畸形，功能完全丧失；

（21）非同侧腕上，踝上缺失；

（22）非同侧上下肢瘢痕畸形、功能完全丧失；

（23）Ⅲ度房室传导阻滞；

（24）一侧全肺切除并胸廓改形术后；

（25）一侧胸改术后（切除6根肋骨以上）；

（26）尘肺Ⅲ期；

（27）尘肺Ⅱ伴肺功能中度损伤或呼吸困难3级；

（28）尘肺Ⅰ期、Ⅱ期、合并活动性肺结核；

（29）放射性肺炎后，两叶肺纤维化，伴肺功能中度损伤或呼吸困难3级；

（30）肝切除2/3，并肝功能中度损害；

（31）粒细胞缺乏症；

（32）全胃切除；

（33）小肠切除3/4，未施行逆蠕动吻合术；

（34）一侧肾切除，对侧肾功能不全失代偿期；

（35）双侧输尿管狭窄，肾功能不全失代偿期；

（36）永久性尿管腹壁造瘘。

4、四级工伤与职业病鉴定标准

以下58种情况之一者可认定为四级工伤或职业病。

（1）中度智能减退；

（2）精神病性症状致使缺乏社交能力者；

（3）癫痫重度；

（4）面部中度毁容，全身瘢痕面积>70%；

（5）眼有或无光感另眼矫正视力<0.2或视野<=32%（或半径<=20(）；

（6）一眼矫正视力<0.05另眼矫正视力<=0.1；

（7）双眼矫正视力<0.1或视野<=32%或半径<=20(；

（8）双耳听力损失<=91Dbhl；

（9）牙关紧闭或因食管狭窄只能进流食；

（10）一侧上颌骨缺损1/2，伴颜面部软组织缺损>20平方厘米；

（11）下颌骨缺损长6cm以上的区段，伴口腔、颜面软组织缺损>20平方厘米；

（12）双侧颞下登关节强直，完全不能张口；

（13）舌缺损>全舌的2/3；

（14）双侧完全性面瘫；

（15）甲状腺功能重度损害；

（16）甲状旁腺功能重度损害；

（17）单肢瘫肌力2级；

（18）双手部分肌瘫肌力3级；

（19）双足全肌瘫肌力2级；

（20）中度运动障碍（非肢体瘫）；

（21）双拇指完全缺失或无功能；

（22）利手前臂缺失；

（23）利手功能完全丧失，另一手部分功能丧失；

（24）一侧肘上缺失（非利侧），不能安装假肢；

（25）一侧膝以下缺失，不能装假肢，另一侧前足缺失；

（26）一侧膝以上缺失，不能假肢；

（27）一侧踝以下缺失，另一足畸形行走困难；

（28）双膝以下缺失或无功能；

（29）食管重建术后吻合口狭窄，仅能进流食者；

（30）瓣膜置换术后；

（31）心功能不全二级；

（32）病态窦房结综合症（需安装起博器者）；

（33）一侧全肺切除术后；

（34）肺功能中度损害；

（35）肺叶切除后并部分胸改术；

（36）尘肺Ⅱ期；

（37）尘肺Ⅰ期伴肺功能中度损伤；

（38）呼吸困难3级；

（39）肝切除2/3；

（40）肝切除1/2，肝功能轻度损害；

（41）胆道损伤致中度肝功能损害；

（42）胰次全切除，胰岛素依赖；

（43）再生障碍性贫血；

（44）慢性白血病；

（45）小肠切除3/4，施行逆蠕动吻合术；

（46）小肠切除2/3，包括回盲部分切除； （47）全结肠、直肠、肛门切除，回肠造瘘；

（48）外伤后肛门排便重度障碍；

（49）肾修补术后，肾功能不全失代偿期；

（50）输尿管修补术后，肾功能不全失代偿期；

（51）永久性膀胱造瘘；

（52）重度排尿障碍；

（53）神经原性膀胱，残余尿>=50mL；

（54）尿道狭窄，需定期行扩张术；

（55）双侧肾上腺缺损；

（56）未育妇女双侧卵巢切除；

（57）肾上腺皮质功能明显减退；

（58）免疫功能明显减退。

5、五级工伤与职业病鉴定标准

以下60种情况之一者可认定为五级工伤或职业病。

（1）完全运动性失语；

（2）完全性失用、失写、失读、失认等；

（3）脑脊液瘘，不能修补；

（4）面部轻度毁容；

（5）一眼有或无光感，另眼矫正视力<0.3或视野<=40%（或半径<=25(）；

（6）一眼矫正视力<0.05另眼矫正视力<=0.2；

（7）一眼矫正视力<0.1，另眼矫正视力等于0.1；

（8）双眼视野<=40%（或半径<=25(）；

（9）一侧眼球摘除者；

（10）双耳听力损失>=81Dbhl；

（11）鼻缺损1/3以上；

（12）一般活动及轻工作时有呼吸困难（喉原性）；

（13）一侧上颌骨缺损1/4，伴口腔、颜面软组织缺损>10平方厘米；

（14）下颌骨缺损长4cm以上的区段，伴口腔、颜面软组织缺损>10平方厘米；

（15）上或下唇缺损>1/2；

（16）面颊部洞穿性缺损>20立方厘米；

（17）舌缺损<2/3、>1/3’

（18）脊柱骨折后遗30(以上侧弯或后凸畸形，伴严重根性神经痛，或有椎管狭窄者；

（19）四肢瘫肌力2级；

（20）单肌瘫肌力3级；

（21）双手部分肌瘫肌力2级；

（22）利手全肌瘫肌力3级；

（23）双足全肌瘫肌力3级；

（24）非得手前臂缺失；

（25）非利手功能完全丧失；

（26）肩、肘、腕关节之一功能完全丧失；

（27）一手拇指缺失，另一手除拇指外三指缺失；

（28）一手拇指无功能，另一手除拇指钻研指功能缺失；

（29）一手功能完全丧失；

（30）双前足缺失或双前足瘢痕畸形，功能完全丧失；

（31）一髋（或一膝）功能完全丧失；

（32）莫氏Ⅱ型Ⅲ度房室传导阻滞；

（33）病态窦房结综合症（不需安起博器者）；

（34）瓣膜置换术后；

（35）双肺叶切除；

（36）肺功能中度损伤；

（37）呼吸困难3级或PaO278~10.7kPa；

（38）肝切除1/2；

（39）慢性中度中毒性肝病；

（40）青年脾摘除；

（41）胰切除2/3；

（42）血小板减少并有出血倾向（<=4×1010/L）

（43）胃切除3/4；

（44）小肠切除2/3，保留回盲部；

（45）直肠、肛门、结肠产分切除，结肠造瘘；

（46）肛门外伤后排便轻度障碍；

（47）一侧肾切除，对侧肾功能不全代偿期；

（48）慢性中毒性肾病；

（49）一侧输尿管狭窄，肾功能不全代偿期；

（50）膀胱部分切除；

（51）尿道瘘不能修复者；

（52）两侧睾丸、副睾丸缺缺损；

（53）两侧输精管缺损不能修复；

（54）缺损；

（55）未育妇女子宫切除或部分切除；

（56）已育妇女双侧卵巢切除；

（57）未育妇女双侧输卵管切除；

（58）阴道闭锁；

（59）未育妇女双侧乳腺切除；

（60）生殖功能重度损伤。

6、六级工伤与职业病鉴定标准

以下58种情况之一者可认定为六级工伤或职业病。

（1）轻度智能减退；

（2）精神病性症状影响职业劳动能力者；

（3）癫痫中度；

（4）不完全性失语；

（5）一侧完全性面瘫；

（6）面部重度异物色素沉着或脱失；

（7）全颜面植皮术后或全身瘢痕面积达60%~69%；

（8）撕脱伤后头皮、眉毛完全缺损者；

（9）甲状腺功能中度损害；

（10）甲状旁腺功能中度损害；

（11）一眼矫正视力<=0.05另眼矫正视力<=0.3；

（12）一眼矫正视力<=0.1，另眼矫正视力等于0.2；

（13）双眼矫正视力<=0.2，或视野<=48%（或半径<=30(）；

（14）双耳听力损失>=71Dbhl；

（15）双侧前庭功能丧失，睁眼行走困难，不能并足站立；

（16）食管狭窄，或食管成形术后只能进半流食；

（17）食管重建术后吻合口狭窄，仅能进半流食者；

（18）双侧颞下颌关节强直，张口难Ⅲ度；

（19）面部软组织缺损20平方厘米，伴发涎瘘；

（20）鼻缺损<1/3、>1/5；

（21）脊柱骨折后遗小于30(畸形伴根根性神经痛（神经电生理检查不正常）；

（22）三肢瘫肌力4级；

（23）非利手全肌瘫肌力2级；

（24）双足部分肌瘫肌力2级；

（25）单足全肌瘫肌力2级；

（26）单纯一拇指完全缺失；

（27）一拇指功能完全丧失，另一手除拇指外有二指功能完全丧失；

（28）一手三指（含拇指）缺失；

（29）一手大部分功能丧失；

（30）除拇指外其余四指缺失或功能完全丧失；

（31）一拇指缺失；

（32）一侧踝以下缺失；

（33）一侧踝关节畸形，功能完全丧失；

（34）下肢骨折成角畸形>15(，并有肢华丽短缩4cm以上者；

（35）一前足缺失，另一足仅残留拇趾；

（36）一前足缺失，另一足除拇趾外，2个趾畸形，功能丧失；

（37）一足功能丧失，另一足部分功能丧失；

（38）一髋或一膝关节功能不全；

（39）冠状动脉旁路移植术；

（40）肺叶切除，并肺段或楔形切除；

（41）尘肺Ⅰ期，伴肺功能轻度损伤；

（42）放射性肺炎后肺纤维化（<两叶），伴肺功能轻度损伤；

（43）肝切除1/3；

（44）胆道损伤致肝功能轻度损害；

（45）胰切除1/2；

（46）白血病完全缓解；

（47）腹壁缺损大于腹壁的1/4；

（48）胃切除2/3；

（49）小肠切除1/2，包括回盲部；

（50）肾损伤性高血压；

（51）一侧肾切除；

（52）两侧睾丸创伤后萎缩、血睾酮低于正常值；

（53）生殖功能轻度损伤；

（54）已育妇女双侧乳腺切除；

（55）肾上腺皮质功能轻度减退；

7、七级工伤与职业病鉴定标准

以下59种情况之一者可认定为七级工伤或职业病。

（1）不完全性失用、失写、失读和失认等；

（2）第Ⅲ、Ⅳ对脑神经麻痹；

（3）双侧不完全性面瘫；

（4）电烧伤颅骨切除>3平方厘米，并行硬脑膜植皮术者；

（5）颈颏粘连，影响颈部活动者；

（6）全身瘢痕面积50%~59%；

（7）一眼有或无光感，另眼矫正视力>=0.8；

（8）一眼矫正视力<=0.05另眼矫正视?gt;=0.6；

（9）一眼矫正视力<=0.1，另眼矫正视力>=0.4；

（10）双眼矫正视力<=0.3，或视野<=64%（或半径<=40(）；

（11）双耳听力损失>=56BHL；

（12）喉保护功能丧失，饮食时呛咳并易发生误吸；

（13）食管重建术后并返流食管炎；

（14）一耳或双耳廓缺损2/3以上；

（15）牙糟骨损作78cm，牙齿脱落10个以上；

（16）截瘫或偏瘫肌力4级；

（17）双手全肌瘫肌力4级；

（18）单手部分肌瘫肌力3级；

（19）双足部分肌瘫肌力3级；

（20）单足全肌瘫肌力3级；

（21）轻度运动障碍（非肢体瘫）；

（22）骨盆骨折后遗产道狭窄（未育者）； （23）骨盆骨折严重移位，症状明显者；

（24）一指指间关节离断；

（25）一拇指指间关节畸形，功能完全丧失；

（26）一手除拇指外，其他2~3（含食指）近侧指间关节离断；

（27）一手除拇指外，其他2~3指（含食指）近侧指间关节功能丧失；

（28）肩、肘、腕关节之一功能不全；

（29）一足除拇趾外，4趾缺失；

（30）一足除拇趾外，其他4趾瘢痕畸形，功能丧失；

（31）一前足缺失；

（32）四肢大关节人工关节术后，关节功能良好；

（33）关节创伤性滑膜炎，长期么复积液；

（34）下肢伤后缩?lt;3cm、>2cm者；

（35）肺叶切除；

（36）肺功能轻度损害；

（37）局限性脓胸行部分胸改术；

（38）尘肺Ⅰ期，肺功能正常；

（39）放射性肺炎蠓蜗宋lt;两叶）肺功能正常；

（40）其他职业性肺疾患，伴肺功能轻度损伤；

（41）肺切除1/4；

（42）慢性轻度中毒性肝病；

（43）胆道损伤，胆肠吻合术后；

（44）成人脾摘除；

（45）胰切除1/3；

（46）再生障碍性盆血完全缓解；

（47）白细胞减少症；

（48）中性粒细胞减少症；

（49）血小板减少（<8×1010/L）；

（50）胃切除1/2；

（51）小肠切除1/2；

（52）结肠大部分切除；

（54）轻度排尿障碍；

（55）已育妇女子宫切除或部分切除；

（56）未育妇女单侧卵巢切除；

（57）已育妇女双侧输卵管切除；

（58）阴道狭窄；

（59）未育妇女单侧乳腺切除。

8、八级工伤与职业病鉴定标准

以下61种情况之一者可认定为八级工伤或职业病。

（1）边缘智能；

（2）精神病性症状有人格改变者；

（3）颅骨外露；

（4）面部烧伤广泛植皮术后；

（5）鼻或面颊部有>厘米或三处以上>1平方厘米的增生性瘢痕；

（6）一侧或双侧眼睑有明显缺损或睑外翻； （7）全身瘢痕面积40%~49%；

（8）一眼矫正视力<=0.2，另眼矫正视力>=0.5；

（9）双眼矫正视力等于0.4；

（10）双眼视野<=80%（或半径<=50(）；

（11）一袋子则或双侧睑外翻或睑闭合不全者；

（12）上睑下垂盖及瞳孔1/3者；

（13）睑球粘连影响眼球转动者；

（14）外伤性青光眼；

（15）双耳听力损失>=41Dbhl或一耳>=91Dbhl；

（16）体力劳动时有呼吸困难（喉原性）；

（17）发声及言语困难；

（18）一耳或双耳缺损>1/3、<2/3；

（19）牙槽骨损伤长>=cm，牙齿脱8个以上；

（20）舌缺损小于舌的1/3；

（21）双侧鼻腔或鼻咽部闭锁；

（22）双侧颞下颌关节强直，张口困难Ⅱ度；

（23）食管成形术后咽下运动不正常；

（24）甲状腺功能轻度损害；

（25）甲状旁腺功能轻度损害；

（26）脊椎压缩骨折；前缘高度减少1/2以上者；

（27）脊椎滑脱术后无神经系统症状者；

（28）单肢瘫或单手全肌瘫肌力4级；

（29）双手部分瘫肌力4级；

（30）双足全肌瘫肌力4级：

（31）单足部分肌瘫肌力3级；

（32）一手除拇指、食指外，有两指近侧指间关节离断；

（33）一手除拇指、食指外，有两指近侧指间关节无功能；

（34）一足拇趾缺失，另一足非拇趾一趾缺失；

（35）一足拇趾畸形，功能丧失，另一足非拇趾一趾畸形；

（36）一足除拇趾外，其他三趾缺失；

（37）一足除拇趾外，其他三趾瘢痕畸形，功能完全丧失；

（38）因开放骨折感染形成慢性骨髓炎，反复发作者；

（39）关节外伤或因伤手术后，残留创伤性关节炎，无积液；

（40）心功能不全一级；

（41）血管代用品重建血管；

（42）肺段切除；

（43）其他职业性肺部疾患，肺功能正常；

（44）肝部分切除；

（45）胆道修补术后；

（46）脾部分切除；

（47）胰部分切除；

（48）腹壁缺损10cm左右；

（49）胃部分切除；

（50）小肠部分切除；

（51）一侧肾上腺缺损；

（52）输尿管修补术后；

（53）尿道修补术后；

（54）一侧睾丸、副睾丸切除；

（55）一侧输精管缺损，不能修复；

（56）已育妇女单侧卵巢切除；

（57）已育妇女单侧输卵管切除；

（58）已育妇女单侧乳腺切除；

（59）性功能障碍；

（60）急性放射性皮肤损失Ⅳ度，及慢性放射性皮肤损失手术治疗后影响肢体功能；

（61）放射性皮肤溃疡经久不愈者。

9、九级工伤与职业病鉴定标准

以下43种情况之一者可认定为九级工伤或职业病。 （1）癫痫轻度；

（2）颅骨缺损>=25平主厘米，无功能障碍；

（3）脑子叶切除术后无功能障碍者；

（4）第V对脑神经眼支及第Ⅳ对脑神经麻痹；

（5）发际边缘瘢痕性秃发，需戴假发者；

（6）鼻或同部有明显畸形或>3平方厘米的增生性瘢痕；

（7）颈部瘢痕畸形；

（8）全身瘢痕面积30%~39%；

（9）鼻再造术后；

（10）睑外翻、唇外翻植皮术后；

（11）一眼矫正视力>=0.3另眼矫正视力>0.4；

（12）双眼矫正视力等于0.5；

（13）职业性（含放射性）及外伤性白内障Ⅲ期（或重度）；

（14）泪器损失，手术无法改进溢泪者；

（15）双耳听力损失>=31Dbhl或一耳损失>=71Dbhl；

（16）发声及言语不畅；

（17）食管切除术后，进食正常者；

（18）一耳或双耳廓缺损>1/5，<1/3；

（19）铬鼻病有医疗依赖；

（20）牙槽骨损伤长4cm，牙脱落4个以上；

（21）二个以上横突骨折后遗腰痛；

（22）三个节段性疹柱内固定术后；

（23）脊椎压缩前缘高度<1/2者；

（24）一拇指末节部分1/2缺失；

（25）一手食指两节缺失；

（26）一拇指指关节功能不全；

（27）一足拇趾末节缺失；

（28）除拇趾外其他二趾缺失；

（29）除拇趾外其他二趾瘢痕畸形，功能不全； （30）足庶骨或跗骨骨折影响足弓者；

（31）患肢外伤后一年仍持续存在下肢中度以上凹陷性水肿者；

（32）骨折内固定手术，无功能障碍者；

（33）心脏、大血管修补术；

（34）心脏异物滞留或异物摘除术后；

（35）肺修补术；

（36）支气管成形术；

（37）肺内异物滞留或异物摘除术后；

（38）乳腺成形术后；

（39）隔肌修补术后；

（40）慢性隐匿型中毒性肾病；

（41）子宫修补术后；

（42）一侧卵巢部分切除；

（43）阴道修补或成形术后。

10、十级工伤与职业病鉴定标准

以下51种情况之一者，可以认定为十级工伤或职业病。

（1）颅骨缺损9~24平方厘米，无功能障碍；

（2）一侧不完全性面瘫；

（3）面部轻度异物色素沉着或脱失；

（4）全身瘫痕面积<30%；

（5）一眼矫正视力<=0.5另一眼矫正视力>=0.8；

（6）双眼矫正视力<=0.8；

（7）职业性（含放射性）及外伤性白内障Ⅰ~Ⅱ期（或轻、中度），或职业性及外伤性白内障术后无晶体；

（8）晶体脱位；

（9）眶内异物未取出者；

（10）球内异物未取出者；

（11）外伤性瞳孔放大；

（12）双耳听力损失>=26Dbhl，或一耳>=56Dbhl；

（13）双侧前庭功能丧失，闭眼不能并足站立；

（14）发声障碍；

（15）一耳或双耳缺损>2平方厘米；

（16）一耳或双耳再造术后；

（17）铬鼻病（无症状者）；

（18）嗅觉丧失；

（19）牙齿除以外，节牙脱落1个以上或其他牙脱落2个以上；

（20）一侧颞下颌关节强直、强口困难Ⅰ度；

（21）鼻窦或面颊部有异和未曾取出；

（22）单侧鼻腔或鼻孔闭锁；

（23）鼻中隔穿孔；

（24）鼻或面部有>1平方厘米的增生性瘢痕；

（25）外伤后受伤节段脊柱关节炎伴腰痛，年龄在50岁以下者；

（26）一手指拇指外，任何一指远侧指离断或功能丧失；

（27）指端植皮术后（增生性瘢痕1平方厘米以上）；

（28）手背植皮面积>50平方厘米，并有明显瘢痕；

（29）一拇指指间关节部分功能不全；

（30）手掌、足掌植皮右积>30%者；

（31）除拇指外，余3~4指末节缺失；

（32）除拇趾外，任何一趾末节缺失；

（33）足背植皮，面积>100平方厘米；

（34）身体各部位骨折愈合后无功能障碍；

（35）外伤后半月板切除，髌骨切除，椎间盘切除或韧带修补术后无功能障碍；

（36）血、气胸行单纯闭式引流术后，胸膜粘连增厚；

（37）胸壁异物滞留；

（38）胁骨、锁骨、胸骨骨折治愈后无功能障碍； （39）肝修补术后；

（40）脾修补术后；

（41）胰修补术后；

（42）开复探查或胃修补术后；

（43）开复探查或结肠修补术后；

（44）开复探查或小肠修补术后；

（45）肾修补术后；

（46）膀胱修补术后；

（47）卵巢修补术后；

（48）输卵管修补术后；

（49）乳腺修补术后；

（50）一手或两手慢性放射性皮肤损伤Ⅱ度及Ⅱ度度以上者；

（51）免疫功能轻度减退

劳动部门专门的鉴定单位是劳动能力鉴定委员会。如果是工伤伤残等级鉴定，劳动部门会安排在劳动能力鉴定委员会做（有专门的指定医院、鉴定人员）。

你的情况属于7级伤残标准，

祝一切平安。

中国的烟，酒，茶的习俗

烟、酒、茶

不抽烟，少饮酒，多喝茶

烟、酒、茶，似乎与人的一生紧密相联，对于许多人来说，如果没有烟、酒、茶，他们会觉得缺点什么。特别是在一些像样的宴会上，必须要有好烟、好酒、高级茶，否则不成宴席。宴会是这样，就是家里来个客人，也都离不开烟、酒、茶。平时，即使不来客人，人们也好像离不开烟、酒、茶，真可谓人生中的重要内容。正因为烟、酒、茶与人的健康密切相关，所以讲养生，必须研究烟、酒、茶。

-不抽烟

-少饮酒

-多喝茶

首先，还是不抽烟好。

抽烟有损人体健康。但近年来，我国抽烟的人越来越多，不但中年人抽，青年人抽，有些八九岁的小孩也在学着抽，女性抽烟者也在迅猛发展。尽管人最宝贵的东西是生命，抽烟等于慢性自杀，可这对于那些抽烟的人来说，好像是耳旁风，不抽就活不了。因此，我们必须大喝一声：为了您的健康，为了国家的富强，还是不抽烟好！那么，如何才能不抽烟呢？

（1）要切实认识抽烟的危害性。

有人曾做过一些统计：90％的肺癌、75％的肺气肿和25％的冠心病由吸烟所致。全世界每年约有250万人于吸烟所导致的各种疾病，平均每13秒就有1人。每年由于被动吸烟造成的亡，在美国有4000～5000人，英国有1000人，加拿大有500人。

1支香烟所含的尼古丁可杀1只老鼠，20支香烟所含的尼古丁可致人于命。

世界上男性吸烟率最高的国家都是发展中国家，如孟加拉国、中国、印度尼西亚、摩洛哥、尼泊尔和泰国。这些国家有70％以上的男人吸烟。男性吸烟率最低的国家都是发达国家，如奥地利、德国、芬兰、新西兰、挪威、瑞典和美国。这些国家中吸烟的男性不到40％。

抽烟人的一生，如按每日吸一包7角钱的低档香烟计，一年就要花费255元。若从20岁吸至60岁，就有10220元化作青烟。如将每月的21元存入银行，连本带息，到头来将成为一个万元户。

所有上述统计说明，对于戒烟，人们绝不能麻木不仁，必须下决心戒烟。但对不少人来说，为什么又下不了决心呢？这其中的原因自然很多。烟确有他物难以替代的作用。有一幅香烟店的对联说：“醉我非关酒，留宾可代茶。”显示了香烟既方便又惬意的特点。吸烟还可松弛人的神经，交谈可以缓和气氛。在影视和文学作品里，伟人名人及作品主角大都吸烟，生活中有众多的吸烟者，无疑也给欲学吸烟者一种心理支持和影响。其实，只要人们真正认识了吸烟的危害或迫于身体健康的原因，吸烟也是可以戒掉的。历史上和现实生活中有不少名人都是能下决心戒烟的，这里仅举几例。

乾隆很喜欢吸烟，几乎一有空就吸，后来经常咳嗽，请太医治疗。太医说：“皇上的咳，是吸烟伤肺，若要治咳，必须先戒烟。”乾隆很听太医的话，戒了烟，咳嗽也治愈了。

马克思一度烟瘾很大，常常一边工作一边吸烟。他曾说过，《资本论》的稿费不够偿付我写作时需用的雪茄烟钱。后来，他得了气管炎，医生禁止他吸烟，他就下决心把烟戒掉了。

过去，美国前总统里根抽烟斗，自1985年起，他认为吸烟对身体危险甚大，决定戒了烟。1988年他签署了一项法案，规定香烟盒广告须附载更多的有关吸烟危险的警告。美国正在为在2000年以前建立一个“无人吸烟”的社会而努力。

以上说明，只要下决心，烟是能戒掉的。

（2）要根据不同情况，采取戒烟措施。

烟草并不具有成瘾性和病态的依赖性，仅是一种在长期生活中形成的习惯或者叫做条件反射，是一种精神心理反应。有的人，戒烟开始时，可能有一种若有所失的感觉，有点心绪不宁，有的稍感精神不振，唾液增多，这主要是条件反射的表现，几天之后就过去了。

现在，有越来越多的青少年染上了抽烟的习惯。据统计，在大中城市中至少有1／3的15～25岁的青年人吸烟，甚至有些女青年也开始抽烟。怎样劝他们戒烟呢？关键是针对其思想状况，耐心做说服工作。有的抽烟是出于好奇心，以在校中学生为多。他们有着强烈的成人感和成人欲，对于大人们的一举一动有意无意地加以模仿，这是其一。其二是虚荣心，普遍存在于20岁左右的青年工人中，认为不抽烟，怕被人讥为不合群，为了摆“阔绰”，不得不用“牡丹”、“希尔顿”来装门面。其三是时髦感，此种心理以女青年居多，他们以为染得血红的指甲夹着一支又细又长的烟卷，似乎很时髦、新潮。青年人抽烟时间不长，戒烟较容易，只要耐心说服，正确引导，大多数人是会戒掉的。

对于一般人来说，戒烟要准备过五关：

一是辛苦疲劳关，即当感到疲劳或是动脑筋、写材料时，千万不能原谅自己，把抽烟当成一种慰劳品或者兴奋剂，企图用抽烟解除疲劳。

二是逢年过节，或者参加喜庆活动，或者招待多年不见的老友、远方的宾客，都不能当作例外，用抽烟庆贺。

三是喜怒哀乐关。逢婚丧喜庆，或者思想苦闷烦恼，或者见到什么好烟，都不可存在偶而为之的心理，再抽一支。

四是自尊关。朋友间常把戒烟当作开玩笑的资料，有说戒烟是为了省钱的，有说戒烟是因为“气管炎”（妻管严）的，往往经朋友一“将”，“自尊心”勃然而起，于是前功尽弃。

五是“最后”关。戒烟的人常常宽慰自己，这是最后一支，下不为例，最后边还有最后，一支后边又来一支。　以上只要有一关闯不过去，就会灰复燃，前功尽弃，所以戒烟千万不能等闲视之。

对于戒烟者，有几种情况尤当注意，戒烟不妨先在这几种情况下开始戒烟。

一忌饭后立即吸烟。不少人常说：“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是大错特错的。因为饭后人体功能代谢旺盛，许多脏器处于吸收物质的最佳状态，倘若饭后立即吸一支烟，比平时吸10支的中毒量还要大。

二是忌服药后吸烟。因为吸烟会降低药物的疗效，这是由于口服或注射人体内的药物由肝脏代谢，而抽烟则会增加肝脏药物代谢酶的活力，使药物的浓度降低。美国纽约市一家医院还发现，服用某些药半小时吸烟者，药物在血液内的有效成分仅为1．2％～1．8％，而不吸烟者则达21％～24％，约为前者的20倍。

三是忌一边饮酒，一边吸烟。因为吸入口的烟中含有的致癌物质，沉淀于吸烟者的嘴、鼻、喉、肺等部，当饮酒伴吸烟时，粘附在口腔、咽喉上的烟油就会随酒下肚，然后迅速溶解，被血液吸收。因酒精要经过肝脏代谢，而肝分解了酒精就顾不上及时清除烟毒，致使烟毒加倍危害人体健康。

四是忌上厕所时吸烟。厕所里氨浓度很高，含氧量不足，而烟草在低氧情况下由于燃烧不全，会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，这样更多的有害气体被吸入体内，易使冠心病人诱发心绞痛，气管炎患者急性发作。

五是忌孕妇、小在场时吸烟。妇女怀孕后，若长时间闻烟味，会发生流产或早产现象；小儿长期生活在被动抽烟的环境里，会引起肺功能降低，患呼吸系统疾病。

第二，怎样喝酒好？

几千年来，人们跟酒结下了深厚情谊，它是友谊的标志，胜利的象征。喜怒哀乐都用得上酒，所以，“酒逢知己千杯少”，“闲愁如飞雪，入酒即消融”，古今中外，莫不如此。直到今天，酒仍然是人们离不开的“朋友”。常言道：“无酒不成席。”每逢过年过节，招待亲朋时，沽酒欢叙，可增加情谊和欢乐气氛。

酒为各种粮食与曲或果类酿成的一种饮料，分蒸馏酒（烧酒、白酒）与非蒸馏酒（黄酒、葡萄酒）两大类，都含有酒精（乙醇）。

白酒：主要成分是酒精和水。而酒精既是一种调味品、刺激剂，又是一种营养料。动物实验证明，酒精（乙醇）化学能的70％可被人体利用，即1克乙醇可供热能5千卡。

葡萄酒：除去酒精和水以外（约占89％～90％），还含有较多量的糖、甘油、蛋白质、有机酸、有机盐和矿物质等。葡萄酒具有轻度的酸味，这种酸度正接近于人体胃液的酸度（pH2～2．5），是蛋自质食品最优良的佐餐饮料。葡萄酒含有丰富的维生素B，但缺乏维生素C；钾盐、镁盐含量亦很丰富，但磷酸和钙较少。

啤酒：是一种低度发酵酒，每升啤酒可供给热量400千卡，其中一半来自酒精成分，另一半来自各种糖分。啤酒可刺激胰岛素分泌和糖类代谢，并含有大量B 族维生素，尤其是维生素B12之含量很多。

黄酒：是我国最普遍的一种低度饮料，既能去腥，又能作药引，故深受人们的喜爱。黄酒有去鱼、虾腥味，除膻味的作用。造成鱼虾腥味的是三甲胺等，它能溶解在黄酒的酒精中，加热烹调时，腥味随着酒精而蒸发消失。《本草纲目》上说：诸酒醇不同，惟米酒入药用。所谓入药用，是说在中药里作为药引子。

药酒：此指在酒中加入一定量的某种食品以及药物等制成的酒，用来防病健身。如人参酒，可治神经衰弱、疲倦、心悸、气短、阳痿等症；山楂酒，治劳动过度、身体疲倦和妇女痛经等症；枸杞子酒，治肝肾虚损型目暗、视弱、迎风流泪等目疾，并可长肌肉，益面色；红花酒，治疗妇女血虚、血瘀性痛经等；白术酒，可坚齿，使面有光泽，除病延年。

对于酒，人们毁誉参半，这种现象大概从古到今，没有什么大变。事实上，酒可成事，亦可坏事。《今古奇观》中“李大白醉酒下蛮书”，讲了李白在豪饮后，凝激情于笔端，挥毫修书，大振国威。李白嗜酒如命，只有饮酒，诗兴才能大发，所以有“李白斗酒诗百篇”的佳话。《水浒传》中，武松醉酒打猛虎，也是酒壮了英雄胆。曹操与刘备“青梅煮酒论英雄”，赵匡胤“杯酒释兵权”，都是以酒作文章。但酒亦可败事，如殷纣王的垮台和“酒池肉林”有关；隋炀帝的鸣呼哀哉，也和“沉溺酒色”有关；“当阳桥一声吼，喝断桥梁水倒流”的猛张飞，也因喝醉了酒，胡乱打人，稀里糊涂地被人割去脑袋。即使到了20世纪90年代，亦有不少饮酒丧生的悲剧。

既然酒对于人体有两重性，那么，怎样喝才有益于健康呢？

首先，饮酒宜少而不宜多。因为少量饮酒可使人精神振奋、愉快，解除消极情绪。人在受凉之后或风寒初起时，饮少量酒还可防止感冒的发生和发展。“大寒凝海，惟酒不冰”，说明酒性热，可温通血脉，祛风胜寒。冬天破冰入水，往往先喝上两口白酒，这已成为习俗。林冲雪夜看守草料场，冻得不行才去买酒喝。妇人产后喝黄酒红糖，可以活血去瘀逐恶露。所以，酒又是一味历史悠久的药，既可舒筋活血，散寒祛风，又能使人兴奋，使人豪放。“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。”何等豪壮！以上说明，少喝些酒对人是有益处的。但酒不宜多喝，这是由于饮酒过量往往会发生急性中毒。据研究表明，引起中毒症状的酒精量约为75～80克，这与酒精在人体血中的浓度有密切的关系。轻者由于高级神经系统大脑皮层受抑制，低级神经中枢失去控制，表现为兴高采烈，口若悬河，滔滔不绝，其辨别力、注意力、记忆力和洞察力变得迟钝，做事效率大大降低。重者，抑制进一步发展，中枢神经麻痹，往往出现沉睡、昏睡等症状，甚至危及生命。据临床观察，饮酒过量发生昏迷超过12小时以上者，亡的危险性最大。那么，喝多少酒才算适量？酒量小的，沾酒即醉；酒量大的，三碗不乱。各人要根据自己的实际情况而定，以感到身体温暖、精神振作为度。或者只饮到自己酒量的1／5足矣。要是不自量力，非喝到迷迷糊糊、舌头欠灵的程度不可，那实际上已经有害于健康了。

其次，饮酒时要慢慢饮，一边说话一边饮；切忌“一饮而尽”，或连喝猛酒。饮酒中间可以随时喝点浓茶，有解酒作用。据日本《人间医学》报道，日本90多岁名画家横山大观的饮酒秘诀：边饮酒边吃豆腐、豆芽等豆制品，是饮酒而又不影响健康的良法。报道说：豆类食品中含有丰富的维生素B1和半胱氨酸等，堪称世界上最佳的解酒良药。

还有，饮酒要适时。俗话说：“酒落饥肠容易醉”，意思是，人不能在空肚时喝酒，因为“酒精于肠管之吸收迅速，特以胃空虚未食前饮用时为然，于10～30分钟后血浓度可达于顶点”（见王筠默《中药药理学》）。那么，什么时候喝好呢？一般是在晚餐之时，小酌慢斟，恰到好处。

再有，要注意酒后禁忌。一禁“醉以入房”。这是指酒喝太多后，禁行房事，因酒醉后性行为难以控制，必欲竭其精而后快，这样就会严重损耗人体最可宝贵的物质——阳精，且酒后行房事会影响下一代的健康，“令儿癫痫病”。二禁酒后开车。虽主要是指司机而言，但随着人民生活水平的提高，各种机动车辆将进入千家万户，因此，这一条也非常重要。三禁“不可大呼叫及大怒，奔车走马，……使人五脏颠倒，或致断绝、”。意思是，酒后不可情绪激动，大喊大叫、大怒，也不可从事奔车、走马等剧烈运动。如果再激动，易致肝浮胆横，肝风内动，会发生中风等。

最后，要注意洒醉后如何解酒。对已出现言语含糊、举止失态的轻度醉酒者，要立即劝其停止饮酒，并让其饮用浓茶或白萝卜汁以醒酒。对步态不稳、哭笑无常的中度醉酒者，一方面让其安静休息，一方面用食醋、白糖解酒。方法是：食醋30毫升加白糖15克和少量开水，白糖溶解后，一次饮服；也可用黑豆60克或扁豆30克，加水煎服；还可频饮淡盐汤。若醉酒者连连作呕，可用生姜一片，置其舌下，有止吐作用。对于昏迷不醒的重度醉酒者，要立即送医院急救。

第三，必须坚持喝茶。

茶叶历来被人们视为延年益寿之品，有“灵丹妙药”之效。宋代著名诗人苏东坡主张人有小病，只需饮茶，不要服药，有诗说：“何须魏帝一丸药，且尽卢同七碗茶。”卢同是历史上以喝茶闻名的唐代文人，他在《谢孟谏议寄新茶》一诗中，对饮茶的妙处作了淋漓尽致的描写：“一碗喉吻润，两碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷；四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散；五碗肌骨清，六碗通仙灵，七碗吃不得，惟觉两胁习习清风生。”这就是闻名于世、脍炙人口的“卢同七碗茶”。

我国是世界上产茶最早的国家，是茶的故乡，唐朝陆羽写成的世界上第一部茶叶巨著《茶经》，书中论述了茶的起源、茶的品种、种茶技术、加工方法、烹法、饮法和采制烹饮有关的各种器具等。这部论述茶叶的科学技术专著，传播了茶的知识，不仅对我国茶叶的发展是一个很大的贡献，对世界茶叶的发展也产生了深远的影响。中国茶叶的输出，逐渐引起了世界饮茶的发展，使茶叶成为世界三大饮料之一。茶叶为什么这样受欢迎呢？这主要是由于茶对人具有保健作用。

茶不但有很好的疗效，而且功能多，可以防治很多疾病。早在唐代的医学家陈藏器就看到了这一点，提出：“诸药为各病之药，茶为万病之药”，高度地评价了茶对人的保健作用。具体他说，茶的主要作用是：

（1）提神醒脑。“北窗高卧鼾如雷，谁遣香草换梦回”，这是陆游《试茶》诗中雅句，说明茶叶有提神醒脑作用。就连唐代大诗人白居易，也用“破睡见茶功”的诗句，来赞扬茶叶的提神醒脑作用。茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡碱，而咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用。

（2）利尿强心。俗话说：“茶叶浓，小便通。三杯落肚，一利轻松。”这是指茶的利尿作用，故饮茶可以治疗多种泌尿系统的疾病，如水肿、膀胱炎、尿道炎等；对于泌尿系统结石，茶叶也有一定的排石作用。福建医科大学曾在安溪茶区对1080人进行了调查，发现喝茶与减少冠心病的发生很有关系。不喝茶的人群冠心病的发病率为3．1％，偶喝茶的为2．3％，常喝茶的为1．4％。可见，常喝茶对预防冠心病确有好处。这是因为茶叶中所含的咖啡因和茶碱，可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，使血液充分地输入心脏，提高心脏本身的功能。

（3）生津止渴。《本草纲目》中说：“茶苦味寒，……最能降火。火为百病，火降则上清矣”。唐《本草拾遗》亦云：“止渴除疫，贵哉茶也。”尤其是在夏天，茶是防暑、降温、除疾的好饮料。

（4）消食解酒。饮茶能去油腻，助消化，逢年过节，加菜食荤，泡饮一杯浓茶，便容易化腻消食。这是由于茶中含有一些芳香族化合物，它们能溶解脂肪，帮助消化肉类食物。我国边疆一些以肉食为主的少数民族深明此理，他们说：“宁可一日无油盐，不可一日无茶饮。”茶之所以解酒，是因为茶叶中的咖啡碱能提高肝脏对物质的代谢能力，增强血液循环，有利于把血液中的酒精排出体外，缓和与消除由酒精所引起的刺激。因此，在酒后泡饮好茶一杯，有助于醒酒和解除酒毒。

（5）杀菌消炎。实验证明，茶叶对大肠杆菌、葡萄球菌以及病毒等都有抑制作用，这是因为茶叶中的儿茶素和茶黄素等多酚类物质会与病毒蛋白相结合，从而降低病毒的活性。茶叶浸剂或煎剂，对各型痢疾杆菌皆有抗菌作用，其抑菌效果与黄连不相上下。

（6）降压、抗老防衰。茶多酚、维生素C和维生素PP，都是茶叶中所含的有效成分，这些有效成分能降脂、降血压和改善血管功能。据《国外茶叶动态》报道，有80例高血压患者，进行饮茶治疗临床实验，能在5天之内使血压恢复平常者有50例。一般认为：从降血压说，绿茶疗效优于红茶。茶的抗老防衰作用，是茶叶中含有的维生素E和各种氨基酸等化学成分综合作用的结果。在日本，据说“茶道”人士多长寿，而且气色好、皮肤润，这与他们经常饮茶有密切关系，故日本有人称“茶叶是长生不老的仙药”。

除上述作用外，茶叶还具备不少保健、医疗作用，因此，坚持经常喝茶，有益于身体健康。但喝茶也还必须讲究方法，懂得科学饮茶。具体方法如下：

首先要根据不同的体质、年龄以及工作性质、生活环境等条件，选择不同种类的茶叶，采用不同方式饮用。从体质方面看，身体健康的成年人，饮用红、绿茶均可；老年人则以饮红茶为宜，可间接饮一杯绿茶或花茶，但茶汤不要太浓。对于妇女、儿童来说，一般以淡绿茶为宜，儿童还可提倡晨起以茶漱口。少女经期前后，性情烦躁，饮用花茶可疏肝解郁、理气调经；更年期的女性，也以喝花茶为宜。孕期适当饮用绿茶有好处，因绿茶中含有较多的微量元素锌；产妇在临产前，宜饮红茶，如加红糖更好。患有胃病或十二指肠溃疡的病人以喝红茶为好，不宜多喝浓绿茶。有习惯性便秘的，应喝淡红茶。睡眠不好的人，平时应饮淡茶，且注意睡前不能饮茶。对于心动过缓或窦房传导阻滞的冠心病人，可多喝点红、绿茶，以利于提高心率。患有前列腺肥大的人，宜喝花茶。手术后的病人，宜喝高级绿茶，以利于伤口愈合。从工作性质来看，体力劳动者，军人、地质勘探者、经常接触放射线和有毒物质的人员，应喝些浓绿茶；脑力劳动者也应喝点高级绿茶，以助神思。

其次，要重视泡茶用水。泉水甘冽，质清味美，因此，饮茶用水以泉水为上。泉水泡茶最佳，江河水又何尝不美。大诗人白居易曾写诗赞赏江水煮茶，诗曰：“蜀茶寄到但惊新，渭水煎来始觉珍。”但江河之水，近市镇和工矿区易受污染，最好到远离市镇和工矿区的地方汲取净水。此外，井水亦可泡茶，有些井水的水质也很好。但井水在地层流动中溶解的物质较多，硬度较大，一般属硬水；而且井水不见天日，与空气接触少，水中溶解氧和二氧化碳气体也少，泡茶不够鲜爽，因此，茶圣陆羽说井水泡茶为下。池塘水，水量少而不流动，污染后难以自净，水质往往较坏，用它泡茶最差。

还有，要选择好的茶具。常用的茶具五花八门，各具特色，但最好的是江苏宜兴紫砂茶壶、江西景德镇的白瓷或者瓷茶杯。在不同的茶具中，即使放入同样质量的茶叶和水，冲泡出来的茶，色、香，味也各不相同。

再有，要讲究科学的冲泡方法。饮茶最好用茶壶冲泡，然后再将茶汤倒入茶杯中，这样，不仅有利于茶香的保存，而且还能节省茶叶。用茶杯直接泡茶，容易使茶香散失，茶汤是先浓苦后淡薄，影响饮茶效用。饮用一般的红、绿茶，每杯用茶3克左右，200毫升沸水冲泡三五分钟，即可饮用。但一些名茶则有特异的泡法，如福建乌龙茶，头一泡要随泡随饮，冲泡第二次时间稍长，一分钟左右，以后随着冲泡次数延长些，但不能过长。

尽管茶对人体极其有利，但也不是“有百利而无一弊”，若过多或不适当地饮茶往往会带来许多不良后果。如茶叶中的茶碱、鞣酸对胃肠道有刺激，多饮浓茶尤其是空腹饮茶可引起胃部不适、胃痛，诱发和加重胃或十二指肠溃疡。茶叶中的鞣酸有收敛作用，有人发现许多严重便秘的年轻人与饮茶过多有关。此外，过多饮茶可引起贫血，在以色列，茶是婴儿的普通饮料，那里的婴儿缺铁性贫血发病率竟高达26％～68％。这是因为茶中的鞣酸在肠道内可与铁生成不溶性的鞣酸铁盐，不能被机体吸收利用。由于铁的吸收受到影响，使铁的贮存量降低，久而久之就出现贫血。有些人喜欢用茶水服药，这也是不对的。茶不能同小苏打，安眠药、奎宁、铁剂等药物同时饮用，因为茶叶中含有大量的鞣酸，可同药物中的蛋白质、生物碱及金属盐等发生化学作用而产生沉淀，影响药物疗效，甚至失效。还要指出的是，在临睡前，不宜服用大量浓茶，这样会引起失眠，即使再服镇静药物，也无济于事。

茶叶作为饮料供人食用，历史悠久，但用作茶浴却是近年的事。茶浴，实际上是药浴的一种。溶于浴水中的各种茶叶的有效成分，通过皮肤毛细血管的吸收进入体内，有些茶叶有效成分可随蒸汽蒸发，经呼吸道进入体内，协同发挥茶浴作用。现代医学研究认为，用茶水洗浴，有益健康。因为，茶叶含有鞣酸、咖啡碱和芳香油，可以帮助清除污垢与体臭，浴后使人精神爽快，疲劳顿消。茶叶还含有单宁酸和脂多糖，常看电视的人，或长期在烈日下工作的人，经常用茶水洗浴，有助于防御光辐射对皮肤的损害。

与美同行作文500字_初一作文

　在我们平凡的日常里，大家或多或少都会接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪？下面是我帮大家整理的与美同行作文500字_初一作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

与美同行作文500字_初一作文1

　美存在于我们身边，只是我们并没有发现。其实，如果我们认真细心观察身边的事物，我们会发现有一些与众不同的美，列如：

　20xx年7月2日下午1时，在杭州滨江区一住宅小区，2岁女童妞妞从10楼坠落，恰巧路过的吴菊萍奋不顾身的冲出去，用双臂徒手拖住孩子。孩子的救了，而巨大的冲击力令吴菊萍当场倒地昏迷，左手臂被撞成粉碎性骨折，受伤严重。这位年轻的妈妈在伸手一接的刹那绽放出最美丽的大爱光辉。这一幕感动了亿万人，网友们赞誉她为“最美妈妈”。但她平静的说，"我只是恰巧碰到了“。她为挽救一条生命而高兴。雨果说过一句话：”善良既是历史稀有的珍珠，善良的人便几乎优于伟大的人。"

　在我的身边也发生了一件伟大的事：有一天，我独自走在大街上，站在一个角落看见一个小女孩，在漫天边际的大街上一个阿姨走到了她身边，他们说了几句话，阿姨就跑到附近的超市买了一大袋东西，连忙走到小女孩边上他们说了一大堆的话。虽然离他们家很远，但看他们的笑脸感觉非常融洽，过了一会儿，小女孩跟着阿姨走了，在夕阳下一起回家。在回家的途中我一直思索着他们到底说了什么话，回头看它们已在夕阳下消失。布尔沃曾经说过：“如果美貌是推荐信，那么善良就是信用卡。”正是比如善良是世界通用的“信用卡”美在平凡、美在善良、美在奉献、美在责任、美在瞬间。

　生活中有许多大大小小的美，它们存在与我们身边，大爱固然美，但一点一滴的小爱也同样感人。与美同行，其实很简单只需要你或别人一个小小的动作或行为而已，让我们与爱同行。

与美同行作文500字_初一作文2

　新学期又开始了，我阅读了一本叫《与美同行》课外书，被里面的小故事深深地打动着。但有这样一个故事一直在感动着我，一个二十年如一日奉献爱心的张杰老爷爷。

　这个故事的名子叫做《茶叶蛋换来教学楼》，但不是教我们如何去做生意赚钱，而是讲述一位并不富裕的上虞籍的老爷爷张杰，用自己卖茶叶蛋赚来的辛苦钱，为故乡造学校，让几千名学生都能读上书，而他的一家人却挤在60平方米的小房子里生活的感人故事。读到这里，我想到了马克思说过的句话：“如果一个人只为自己而活着，那么他的生命是暗淡的，人们只有为同时代人的完美，为他们的幸福而生活，才能使自己的生活具有意义”。

　我忽然想到了一件事：有一次，我在学校门口，看见一个白发苍苍的残疾人老奶奶在一家店里乞讨，而我也在里面，看见了一个店员正在赶她出去，我顿时懊恼起来，可又想：我还是不要管了，他们是大人，我还要回家做作业呢！我边想边走出去，又看见了那位老奶奶，她正在向来来回回的行人乞讨，顿时，我的同情心发作了，我正在从书包里拿钱，一个念头从我脑子里冒出来：万一她是骗子，我不就被骗去了吗？但这个念头很快就被打消了。因为我想到《人在囧途》里牛耿说的一句话“她不是骗子当然好，她是骗子更好，如果她有钱也就不会干这种没自尊的事了。”我继续从书包里拿钱，看着她那慈祥的微笑，我也挺开心的。回到家后，我把事情一五一十地告诉爸爸，爸爸也表扬我说：“女儿，好样的，助人为乐是不是很开心?”听完爸爸这番话，我的心里像吃了蜜一样甜呢！

　无论你富不富有，只有人人都有心，人人都为希望工程尽一份微薄的力量，那小力量就能汇聚成大力量，那今后我们中国将更繁荣昌！

与美同行作文500字_初一作文3

　这是一个感人肺腑的真实故事。

　杭州长运客运二公司的快客司机吴斌，跑杭州-无锡路线。20xx年5月29日中午，他驾驶浙A19115大型客车从无锡返回杭州，车上有24名乘客。11时40分左右，车行驶至锡宜高速公路宜兴方向阳山路段时，一块不明铁片突然从天而降，在击碎挡风玻璃后，砸向吴斌的腹部和手臂，导致多根肋骨断裂，肺肠也严重挫伤，在这被击中的一瞬间，吴斌本能的护了一下腹部，忍着剧痛，把车缓缓减速，停靠在路边，打起双闪灯，然后解开安全带，挣扎着站起来，对着慌乱的乘客们说：“别乱跑，注意安全”。在这短暂的一分16秒里，吴斌先想到的不是自己的生命安全。而是这24名乘客，在这坚强的1分16秒里，吴斌的壮举，感动了在场的24名乘客。

　6月1日，快客司机吴斌因伤势过重，离开了人世，没能与神对抗成功的他，还是离开了。

　吴斌今年48岁，从20xx年开始做快客司机，至今，他已经做了10年的快客司机了，10年里他已经安全行驶了100多万多公里路程，相当于绕地球近30圈，同事们说他热心、善良、拾金不昧。他自己却说，这有什么的，都是他应该做的。

　吴斌的一生很平凡，但却在这最后一刻做出了一件伟大的事，他的敬业精神，他的勇气，使人深受感动。

　我们相信，天上的吴斌，一定会为他在最后一刻所做的事而感到自豪。与美同行的精神永存！！

与美同行作文500字_初一作文4

　初夏的校园里，充满了孩子的生机：在阳光下奔跑的身影，从教室里传出朗朗的读书声，一个个充满朝气的脸庞，构成一幅美丽的图画。做美的发现者，发现身边的美，不仅用眼睛去看，也去闻，去听去感受，发现校园生活中各处的美。做美的传播者，用微笑的脸庞，用活力的身姿，用动听的歌声，用文明的言行，传播身边的美丽。单独有这些还不够，要做美的创作者。

　美术课上，用画笔绘出脑海中的蓝图，在白纸上的笔尖无拘无束，画笔在纸上留下缤纷的色彩和奇妙的想象。美术的内涵如同广阔无边的大海，把想象作为海水加以灌溉，让笔下的图案化作波浪，为浩瀚的蓝色增添灵性，以奇妙的构思为畅潜的鱼儿增添生气。在美术课上，我们如同在艺术的海洋中畅游，我们不仅体验美、发现美还创造了美。

　挥洒汗水的运动场上，矫健的身姿散发出青春的活力而青春的朝气正是每个正值年少的人们身上最美丽的气息。少年们在运动场上拼搏，场外的一声声加油呐喊就是青春少年最美好的东西。在夏日的骄阳下，投身体育运动的同学们仿佛忘记了炎热，每个人都带着满满的热情在阳光下全力拼搏。

　在阳光下伴着朗朗的书声，少年们蜕变的更加成熟；在阳光下挥洒汗水在同伴的呼喊下找到动力的源泉；在阳光下发现身边的美丽，在阳光下与美丽并肩同行，在阳光下茁壮成长。

与美同行作文500字_初一作文5

　美是衡量人的一个标准，但外在美与内在美是截然不同的。外貌并不可靠，每一个善良的面孔背后，都有可能藏着一颗邪恶的心。人不可貌相，心灵才是沟通的窗口。在《与美同行》中，最令我震撼的，是那位卖茶叶蛋的老爷爷。

　相貌不凡的张杰是一位来自上虞的老人。在香港打工的二十几年里，他持续资助家乡的教育，至今已累计1200余万元。他为家乡学校捐建了图书馆，教学楼和宿舍楼，还购置了许多器具。这一举动让千千万万的学生受惠。这么多年来，张杰一直都在问自己一个问题，我要坚持吗？我是不是应该留些给子孙？这念头很快消失了。

　美是给别人的，是从内心发出的'。只有这样的美，才是真正的好。正如张杰所说，“自己好，不算好，故乡好，才算好！”是啊，我们活着，是为了别人更好的活着。为了国家的智慧，更是为了大家的幸福。这不禁让我想起了一个故事：一个人扶起了一位老人，老人却硬说是扶她的人推的。杭州常有此事，。人们都开玩笑，说是扶不起。怎么就扶不起呢？若不是害怕失了金钱，若不是想让生命消逝。这不值得。

　世上的美有很多人具备，正如“最美妈妈”吴菊萍、“最美司机”吴斌、“最美教师”张丽莉……在我们的身边不是没有美，只是我们没有一双发现美得眼睛罢了。

与美同行作文500字_初一作文6

　今天我看了《与美同行》这本书，这本书讲述了四种美，说明了一个主题：与美同行。看完这本书，让我明白了许多道理。

　诚实守信的美。世上有各种各样的美，小到晶莹剔透的露珠、辛勤劳动的蜜蜂；大到蓝蓝的天、巍峨的高山。除了这些大自然的美，那些默默奉献的清洁工、甘守寂寞的边防战士等等，他们其实也很美。但诚信是人最美丽的外套，是心灵最圣洁的鲜花。让我们用诚信来创造更加美好的人生！

　有善助人的美。古人说：“莫以善小而不为，莫以恶小而为之。”每个人都应该常怀善心，常行善举，常说善言，从身边做起，从小事做起。当你帮助别人，或得到别人的帮助时，美就在你我之间传递。别人有困难时，只要我们都伸出援助之手，美就在你身边。

　爱学善思的美。学习是我们一生的必修功课，这本书里讲到用“一定要争气”这句话鼓舞着自己前进的童第周，勤于思考，善于提问的沈括和爱书如命的朱自清他们珍惜光阴，主动学习；他们勤于思考，善于提问；他们与书为伴，勇于实践，这就是美。我们要向他们学习！

　踏实创新的美。美，不仅需要去探索，还需要去创造。千里之行，始于足下，美好的生活需要我们的努力和付出！我们要从身边的小习惯开始培养，做一个踏实能干的人。只要我们用心去创造，美就在你身边。

　所以，只要我们诚信、爱学、友善、创新，用美的心灵，播下美的种子。我们就会发现：美就在你身边，让我们与美一路同行！

与美同行作文500字_初一作文7

　美到底是什么？ 美又源于何处？美是一种感觉也是一种正义的向往，美源自人们的内心深处无声无息……

　如果有人问美在哪？那我一定会说美就在身边，因为这是一个不可否认的答案。还记得20xx年7月2日在杭州白金海岸小区，一名两岁女童“妞妞”从十层高楼即将坠落。这时，大家都不说话了，气氛静得可怕。眼看着妞妞从十楼就要坠下，这时身为邻居的她奋不顾生的冲向前去，张开双臂，接下了妞妞。大家一定知道是她谁了吧？没错！她就是“最美妈妈”——吴菊萍！

　她与妞妞以及妞妞的家人素不认识，可是她却能奋不顾生的去接下一个自己不认识的陌生人。大家想想当时所有人都看着妞妞从十楼上坠下来，心里是别提多忐忑了。试问在那个场景下跑去救人，还是去救自己不认识的人，这得需要多少的勇气？当她接下妞妞是又得需要多少的毅力呀？

　吴菊萍曾说过“对我来说，这些荣誉是对我的肯定和认可，也希望能将更多的爱心传递给更多的人，让大家都来奉献自己的爱心。这样的话，人和人之间就不会有这么多隔阂、互相不信任，生活会更好。”一再强调自己“普通得不能再普通”的吴菊萍在我们的心中已经埋下了不可磨灭的印象。

　其实在生活中的小细节里，我们就会发现许多“最美”只是需要我们去发现而已。“最美妈妈”——吴菊萍不就是一个很好的例子吗？

与美同行作文500字_初一作文8

　对于数学家来说，几何的构造最美；对于音乐家来说，音符与旋律最美；对于画家来说，自然的风景最美。而对于我来说，人心最美。

　不知从什么时候开始，屋后就已经有了一栋老房子，里面住着一个老奶奶。她已经八十多岁了，身子骨也不好，偏偏家里的子女总是不在，看着怪可怜的。

　老奶奶的脸上总是阴云密布，也许是思念孩子，也许是担心身体，也许是感到孤独……但这样的情况随着时间一点一点冲散。

　每天早上，当老奶奶要洗衣服时，总会有一双手接过她手中的洗衣盆。衣服浸在水中，产生了白色的泡沫，就像人们的心灵一样纯净。

　而在一日三餐的时候，老奶奶的房子中总会传出一阵阵香，总会有忙碌的背影在厨房里来来往往，切菜做饭。砰砰乓乓的声音，变成了一首美妙的交响乐曲。

　在温暖的阳光下，总会有人带着老奶奶在阳光下散步，阳光布满了大地，也布满了心灵，老奶奶开始改变了……

　不知从什么时候开始，屋后有了一栋新房子，那是邻居们帮忙装修的。里面住着一个老奶奶。她已经八十多岁了，身子骨不很好，但却整天洋溢着笑容。邻居们总是去看望她，帮助她，爱护她。

　人心自然是美的，每个人看到周围有需要帮助的人，不都会伸出援手吗？每个人看到老弱病残，不都会爱护他们吗？如果每个人都能这么做，世界不是会变得更美好吗？所以，让我们一起行动，与美同行，创建一个和谐美好的世界吧！

与美同行作文500字_初一作文9

　美，到底指的是什么？其实我也不太清楚，不过，有一点我可以确信，美就在我们身边。在我的记忆里印象最深的一次就是在去年的一堂语文课上，刘天旭和吴诚帮助王逸泽的情形。

　可能很多人都知道，我们班有个同学叫王逸泽，小名“康康”，他是一个智障。他每天都会我们一起上学，一起放学，看上去身体很健康，但大家可能不知道，他除了是智障之外，他还有会癫痫的病。在一堂语文课上，当我们正在专心致志地上课时，王逸泽像平常一样玩硬币，可不知怎么的，他却突然癫痫发作了，倒在了地上抽搐。我们所有人都吓了一跳，全部都躲在一边。只有他们没有害怕，他们以最快的速度叫120，并且先帮助王逸泽一下，他们是刘天旭和吴诚。老师马上就去叫人了，刘天旭和吴诚则先按助王逸泽，防止他撞到桌子受伤。不一会儿功夫，救护车和王逸泽的家人们都来了，刘天旭和吴诚把王逸泽抬上担架，然后送到校门口的救护车处，这件事情就这样结束了，王逸泽过了一个多月才来上学，也不清楚他怎么样。

　刘天旭和吴诚之前经常帮助王逸泽，上一次他癫痫也是由他们来帮忙的，难道他们不美吗？他们能够在别人需要帮助的时候伸出一把手，就是最美的。有人可能害怕被帮助的人反咬自己一口，其实大多数人都不会的，你帮助他，他就一定会很感激你的。

　如果没有他们这群人，世界会变成什么样子，行人被车撞了就只能等，有人受伤了也没有人去帮忙……所以说，助人为乐乃快乐之本，帮助别人就是在帮助自己，在你帮助别人的时候，你就是最美丽的，只要人人都献出一点爱，这个世界将会变得很美丽。

与美同行作文500字_初一作文10

　花朵的娇艳，容貌的整洁在我们看来都是美，可是拥有一颗善良的心灵岂不是更美呢？在这人间大地上，处处拥有美。

　有一位让人感动的英雄人物，听到他的事迹会令人潸然泪下，他就是“最美司机”吴斌。他的一个平凡而伟大的举动触动了每个人心底最柔软的角落，让我们落泪、感动、震撼。他是最平凡的，和普通百姓一样过着简单的生活，尽心尽责做好本职工作；他是伟大的，在危急时刻。用生命鲁行职责，用行动诠释人生大爱、生命价值。生关头，呀没有想到自己的安危，却想到自己的职责；他没有来得及照顾自己，却照顾到了24位乘客的安全；他每天豪情壮语，却感憾人们心灵。平凡凝聚着伟大，正式他平时兢兢业业的敬业精神养成了深入骨髓的习惯，才会在关键时刻迸发出超乎想象的巨大能量。短短的76秒时间，吴斌用生命诠释了一个司机的奉献精神。

　吴斌先生用身上的爱岗敬业、忠于职守的精神就是没得象征；他位别人无私奉献，用自己宝贵的生命来换他人的生命，难道这不是美吗？还有她，她的爱心与义举，不需要太多的言语，却不知有多少人为之心而颤动。毛陈冰，一个较小瘦弱的姑娘，独行千里献热血，献出了一诺千金、助人为乐的大爱情怀。她用滚烫的心，热情的手，扶危济困，雪中送炭。单纯的爱心传递着感动，美丽的情感敲击着心灵。她的义举，表现出了她的无私奉献精神。

　尽管每个人的能力有大小之别，尽管我们还只是一名普通的学生，但我们都能够为他人奉献，就能够聚少成塔，用我们的双手把点滴美汇成一大片汪洋，让我们与美携手，与美同行。

与美同行作文500字_初一作文11

　美究竟是什么?也许我们都不懂美的真谛。美，无声无息，无色无形，但只要我们用心去感受，美就在我们身边……

　生活中处处存在着美，人美、物美、景美，但心更美!富丽堂皇是美，雄浑壮阔是美，热情澎湃是美，平凡普通更是美!

　她是一位80后，活泼可爱，深受同学们喜爱的教师。工作五年，她把自己的一生都奉献给了她的学生，再苦再累她都不曾抱怨。在客车撞向学生的那一刹那，她用自己那柔弱的身躯推开了学生，自己却被碾在车下。

　她的学生们得救了，但这位英勇的女教师因受重伤而双腿截肢，骨盆粉碎性骨折。二十九岁的她，本应享受着大好青春年华。但在她推开学生的那一刻，她做出了伟大的决定，她是教师楷模，她是时代英雄!

　她，像母亲一样，很温暖，没做过母亲的她，却把母亲这个角色诠释的最美。她，就是最美教师张丽莉!年轻的张丽莉老师已有一百多名学生，她总是把全部心思放在学生们的学习上，宁愿自己受苦受累也不愿放弃任何一个学生。就这样，张丽莉老师用奉献精神诠释了生活中的平凡美。

　其实生活中还有许许多多像张丽莉一样美丽的人：“最美司机”吴斌，“最美妈妈”吴菊萍，“爱心特教”高淑珍……他们不是什么明星大腕，也不是什么偶像巨星，他们只是再平凡不过的老百姓，但他们创造出了不平凡的举动，诠释了平凡也是一种美!

　其实，生活中处处存在着美，只是没被我们发现而已。罗丹说的对，世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。让我们一起携起手来，与美同行，让世界充满爱，让春天永驻人间!

与美同行作文500字_初一作文12

　《与美同行》这本书告诉我们要做一个诚实守信、感恩向善、爱学善思、踏实能干的人。这本书里的每一个小故事都令我感动心头，受益匪浅。

　我发现我们身边也有许多好人好事，比如：医院里的志愿者，马路边的好心人……

　最让我印象深刻的是这次新闻上的交警：

　10月7日晚上，我在电视上看到一个孩子发烧了，她的父母带她去儿保医院。可是高 架上车多十分拥挤，到一位交警，她开了门，急冲冲地对交警说：“警察，我的孩子病了， 路上又堵估计要一个小时才能到达。孩子病了，作为父母是非常着急的，忽然，她母亲看 车了，能用车带我们一下吗？”交警毫无犹豫地点了头。于是，从这个站把他们带到下一个 站，下一个站的交警又把他们带到了下一个站。就这样，他们用了20分钟的时间就到了儿 保医院。我知道，这就是爱的接力，把爱从一个站传递到了下一个站，一个接一个的传下 去，爱就传递给了大家。看了这个事例，我被深深的感动了。

　做好事有许多种方式，这只不过是其中的一种。从这个事例中，我明白了一句话： 做好事并不难，难的是做一辈子的好事。如果，你做过好事就请你一定要坚持下去，如 果，你还没做过好事，那就请你从一点小事开始做起。先做一件好事，再做一件好事…… 坚持一辈子做你自己力所能及的小事。把我们中华民族的优良传统一代一代传承下去。

与美同行作文500字_初一作文13

　美无处不在。在我们的生活中，有一些微小而不起眼的美，往往让人忽略。让我们走进生活，与美同行，去发现更多的美。

　在每一个宁静的夜晚，在一条平坦的马路上，一位60多岁的老奶奶，穿着一件环保工作服，一日复一日，一年复一年，拿着一把扫把，在无声无息地清扫着马路。扫把左右挥动，发出“唰唰……唰唰”的声响，仿佛在歌唱，用美妙的歌声陪伴老奶奶的每一个日夜。

　老奶奶的家庭十分贫穷，老伴在一年前就去世了，无儿无女，她也只能靠着这份工作来支撑这个贫穷的家。虽然老奶奶清贫，但她从不悲观，对生活充满希望。

　她是一位志愿者，她有着一颗善良，乐于助人的心。

　在一个风和日丽的下午，她像往常一样在专注地工作着。到了晚饭时，她叹了一口气，拿出仅有的几元钱，她想：“怎么办，我吃完饭就没有钱了。”在吃饭和把钱留下两个选择中，她最终选择了吃饭。她慢吞吞地走到面包店，盘算着买一个面包填满肚子，把剩下的钱攒起来。但就在这个时候，她看见一个穿着破破烂烂的乞讨者拿着一个生锈的碗，在面包店前坐下，在那里可怜地乞讨着，身旁边有一个字牌，上面写着，“求求您，救救我吧，我三天没吃东西了。”那位环卫工人，那位60多岁的老奶奶，居然投下了她身上的所有钱，转头离开了。这位老奶奶，为了一位乞讨者而吃不了面包，饿着肚子，但是她没有后悔。

　美，就在我们身边，只要你有一双发现美的慧眼，你就会发现：生活中有很多的美令人感动，让我们与美同行，去发现更多的美吧！

与美同行作文500字_初一作文14

　书海让我无尽畅游，近日，我看了一本书《与美同行》让我感悟极深。它写了做人的四大道理：做个诚实守信的人、做个感恩向善的人、做个爱学善思的人、做个踏实能干的人。告诉我们要处处传递正能量。

　 第一章做个诚实守信的人

　向我们介绍了孔子被两个孩子问，“什么时候太阳大”难倒，并接受孩子的教训；胡雪岩的药店里有小二买假药。于是就写下“戒欺”二字来警告下属诚实……还链接了一个真实的故事，一小男孩把路边的车划得伤痕累累。后来，小男孩折了带对不起的小纸船放在小区的各个角落。和他妈妈一起上门赔礼道歉，车主都转怒为喜。诚实是我们生活中的好品质，作为一个小学生，这是我们必要的品质！

　 第二章做个感恩向善的人

　给我们一个有益的启示感恩是对别人给予帮助的感激，去报答；向善是愿意做出对别人有益的事……陈斌强背母上班、马福建帮助老人都是一些积极向善的好例子。张杰老人用茶叶蛋换来教学楼，“给自己买房不如给他们买”；宁波的最美四姑用爱心换来老人的生命。杭州的小学生丁诚华还帮助残疾的添添、得白血病的汪敏明姐姐、和新疆小女孩完成了愿望，并帮助他们。感恩向善的事相信我们每个人都做过，让我们做得更好！

　 第三章做个爱学善思的人是我们小学生必要的

　鲁迅惜时如金；童第周“一定要争气”让我们珍惜时间。好问的沈括，做飞镖玩出大名堂的钱学森，给市长写信说地铁不好的毛家兄妹……学习很快乐，但是你要仔细发现才会。

　 第四章做个踏实能干的人

　王忠宁支书、孔胜东司机、孙杨刻苦训练、大禹治水等都给我们讲述了一个个能干的人如何成功，造福于他人就是要可靠、坚持不懈人人喜爱，在社会上我们就应该像他们学习！

与美同行作文500字_初一作文15

　爱美之心，人皆有之。大家都爱美，但却有谁真正了解美呢？美，不是外表的美，真正的美丽是内心的美，是纯洁，善良，最朴素，最平凡的。美是随外可见的，只要我们认真观察，就一定可以发现，

　我常常想，在我们身边，有哪些美丽的人呢？不过，我很快就回答自己:对社会有利益的，不求回报的人，就是美的。这种美不在外表，而是美在内心，是一种心灵上的美。

　一次，我睡不着觉，起来看窗外。马路上空荡荡的，唯有一个清洁工阿姨在仔细的扫着地，她吃力的弯着腰，时不时被扬起的灰尘呛得直咳嗽。顿时我呆住了，谁说扫马路是最低等的职业?在阿姨弯下的腰里，在她被岁月过早的染白的发丝里，我看到了美。如果城市里没有了清洁工，那我们还能在这么干净的环境下学习吗？

　在我们身边的人，都是美丽的，清洁工是美的，老师是美的，同学们是美的，生我养我的父母又何尝不是美的呢？我的父母是普普通通的工人，他们有一颗最平凡的心，总是处处为我着想，当我受到伤害时，他们总是比我还急，当我生病时也是那样细心的照顾我，他们为碎了心，有了很多白发，我惹他们生气时，看到白发，也会心痛，他们多么的不容易啊！他们望女成凤，希望我可以成为有用之人，我不会让他们白白辛苦，也不会让他们失望的，虽然他们头发已经白了，但难道不是最美丽的人吗？

　其实，美一直在我们心中，只要有心，我们便在与美同行。